Супа, најмоќниот детоксификатор, кој помага при слабеење
Детокс, ова е збор што се појави во нашата земја пред неколку години и станува се поголема популарност.
Детоксикацијата на телото стана модерна и многу луѓе прибегнуваат кон третмани за детоксикација за да ги елиминираат токсините од телото.
Нутриционистот Михаела Билиќ вели дека Романците прават детоксикација многу долго време, без да го користат овој збор или да конзумираат софистициран зеленчук или смути. Како? Со помош на супи или чорби, кои денес се помалку се консумираат.
Супа, целосна, совршена подготовка
"Дојдовме до верување дека супата и палентата со сирење се премногу вообичаени, затоа прифаќаме сè што доаѓа однадвор, не само производите, туку и информациите. Од супата, не е измислено ништо порамномерно во однос на исхраната." Супата, од нутриционистички аспект, е целосна и добро избалансирана.
Содржи зеленчук, тестенини, ориз или компири, можеби малку месо или мешунки. Исто така, главната состојка е водата. Затоа може да се каже дека супата помага и за негување на организмот и за хидрирање и детоксикација. Сето ова со мал број калории.
Без разлика дали станува збор за зеленчук или месо, дали јадете топло или ладно или дали е кисело или слатко, преиспитајте ја супата/супата во вашата дневна исхрана. Тоа е наједноставниот начин да се јаде зеленчук, во случај на деца и постари лица, се прави во ваша сопствена куќа и трае неколку дена “.
"Без разлика дали е супа или супа, таа е хранлива, диетална, избалансирана, добра за детоксикација, чиста или здрава исхрана! Со други зборови, не можете да погрешите со супата. Било да е тоа супа од стомак". Супите го исполнуваат стомакот и го чуваат селото најмалку 2-3 часа.
Времето на празнење на стомакот после јадење супа е одложено 30% во споредба со истите состојки што се користат одделно.
„Значи, супата ве одржува гладни подобро отколку да јадете парче месо со зеленчук и компири и да пиете чаша вода. Нема научно објаснување за ова, но се чини дека „измешани заедно, состојките во супата остануваат подолго во стомакот!“ Значи, ако се држиме до силуетата, време е да и го дадеме местото што го заслужува на нашите маси.
Супата може да ви помогне да изгубите десетици килограми
Михаела Билиќ тврди дека едно лице може да изгуби неколку десетици килограми ако консумира само 2 супи на ден.
"Со супа/супа можете да добиете резултати дома, во вашата кујна. Чинија супа ќе ве извлече од ќор-сокакот!" Секоја едноставна, ефтина, световна супа/супа може да се претвори во пософистицирана храна ако додадеме некои клучни состојки, како што се пармезан, малку диетален крем, крутони натопени во путер итн.
Исто така, класичните супи може да се заменат со крем супи, кои се многу поконзистентни и пополнети “.
Сите авторски права се задржани.