Супа од чизбургер Рецепт за лесни јаглени хидрати

Фото: StockFood/Strokin, Елена

јаглени

Толку срдечна и толку вкусна: нашата супа од чизбургер!

Вашиот омилен плескавица сигурно никогаш не сте го јаделе - како супа! Пробајте ја нашата извонредна супа од чизбургер, која е со малку јаглени хидрати и е едноставно вкусна.

Состојки за 4 порции:

  • 2 кромид
  • 3 чешниња лук
  • 2-3 лажици маслиново масло
  • 600 гр мелено говедско месо
  • 1-2 лажици доматна паста
  • прибл. 600 мл густин од месо
  • 2-3 моркови
  • 150 грама чедар
  • 50 g Emmentaler
  • 2 кисели краставички
  • 80 мл крем
  • Сол и бибер од мелницата
  • Папрака во прав (благородна слатка)
  • Чили во прав
  • исушен копра

По порција околу:

  • 723 kcal
  • 52,7 гр маснотии
  • 8,9 g јаглехидрати
  • 51,9 g протеин

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

  1. Излупете го кромидот и лукот. Кромидот грубо исечкајте го. Ставете го маслото во топла тенџере, испржете го месото во него додека не стане ронливо и оставете го да добие боја. Додадете го кромидот и исцедете го лукот. Промешајте ја доматната паста и пржете кратко. Потоа истурете околу 500 мл густин и варете околу 45 минути на ниска температура со полузатворено тенџере. Доколку е потребно, додавајте течност од време на време.
  2. Во меѓувреме, излупете и грубо изрендајте моркови. Изрендајте ги Гаудата и Ементалерот и измешајте ги заедно. Засечете ги краставиците.
  3. Околу 15 минути пред крајот на времето за готвење, додадете моркови и коцки од краставица во супата и последните 5 минути промешајте половина од сирењето и оставете го да се стопи. Додадете го кремот и зачинете со сол, бибер, црвен пипер и чили.
  4. Се шири на чинии за супа и се посипува со остатокот од сирењето. Служат попрскани со малку копра.

Барате повеќе идеи за хамбургери со малку хидрати? На видеото ви го претставуваме нашиот рецепт за домати чизбургер:

Чизбургер со домати со ниски хидрати

Дали ви се допадна ова Рецепт за супа со чизбургер допаѓа? Откријте со нас поразновидни рецепти со ниски јаглени хидрати за секој ден, како и вкусни јадења со мелено месо. Исто така, можете да најдете префинети рецепти за едно тенџере на нашата страница за теми.