Супа од црвена зелка - јадење без јаглехидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исечете го кромидот. Исечете ја црвената зелка во ленти. Излупете и исецкајте го целерот.
Загрејте го маслото од репка во тенџере и кратко исцедете го кромидот. Додадете црвена зелка и целер и соте кратко. Исечете го ѓумбирот многу ситно и додајте го и тој. Истурете во зеленчук и оставете сè да врие околу 15 минути.
Пире со рачен мешалка. Додадете кокосово млеко и вриејте кратко повторно. Зачинете по вкус со морско оревче, сол и бибер.
Почувствувајте супа во сад. Украсете со крем-фраш и сецкан магдонос. На крај посипете неколку семки од тиква одозгора.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Дали сакате малку боја на вашата чинија? Тогаш есенската супа од црвена зелка со кокос е совршена. Изгледа одлично и има навистина вкусен вкус.
Црвената зелка се нарекува и црвена или црвена зелка и е совршена за постудената сезона.
Прво исечкајте го кромидот.
Загрејте малку масло од репка во тенџере и кратко исцедете го кромидот.
Исечете ја црвената зелка во ленти.
Излупете го целерот и исечете го на коцки.
Додадете целер и црвена зелка на кромидот и пржете кратко. Исецкајте го ѓумбирот многу ситно и додадете. Истурете во зеленчук и оставете да врие околу 15 минути.
Зеленчукот испасирајте го со рачен блендер. Додадете кокосово млеко. Промешајте морско оревче, сол и бибер и повторно ставете го да зоврие накратко.
Украсете ја готовата супа со кукла крема фраш, сецкан магдонос и семки од тиква.
Супата е исто така одлична како почетник во менито за гости. Црвената зелка, на пример, оди многу добро со Божиќната сезона. Затоплување, вкусна супа е секогаш добра идеја.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Супа од црвена зелка директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)