Супа од домати со булгур и тиква - Рецепти за готвење од А до Ш

тиква

состојки

  • 1 мала тиквичка
  • 1 лажица маслиново масло
  • 100 гр булгур
  • 1 1 супа од птици
  • 2 лажички сушени и сецкани лисја од нане
  • 2 големи зрели домати
  • или 1 мала конзерва домати на коцки (400 гр. исцедени)
  • 2 беше од пита
  • 1 куп зелен кромид

Категорија рецепти:

Рецепт за супа од домати со булгур и тиква

Подготовка 12 минути Во пламен 19 минути

1 Измијте, излупете ги тиквичките и исечете ги на стапчиња. Загрејте го маслото на средна топлина и пржете ги тиквичките 2 минути. Додадете булгу и измешајте.

2 Додадете супа и нане; оставете да зоврие на силен оган, а потоа спуштете го пламенот, ставете го капакот и вриејте на тивок оган 5 минути.

3 Измијте ги доматите, излупете, излупете, исечкајте и додадете во супата. Покријте го садот повторно и вриејте на тивок оган 5 минути.

4 Во меѓувреме, ставете ги листовите со пита во тостерот и исечете ги на 6 триаголници. Излупете го кромидот, измијте го и исечете го на ситни влакна. Ставете ја супата во плочите и посипете го кромидот одозгора. Послужете веднаш со пржена пита.

супа

1 порција: kcal 328 kJ 1.672 протеин 13 g јаглени хидрати 93 g маснотии 4g холестерол 0 mg натриум 1,146 mg

Слични рецепти:

Супа од домати со праз

Рецепт за супа од домати со праз и ориз, зачинет со мајчина душица

Супа од домати со печурки

Супа од домати со свежи или конзервирани печурки, со кафеав ориз и целер, зачинета со босилек и ловорови лисја

Супа од домати со кускус

Рецепт за супа од домати со кускус, супа од домати и ситно исечен кромид, зачинет со босилек, ловоров лист и оригано