Супа од крем од авокадо

крем авокадо

Карактеристики

Вкусната храна е честопати онаа што ни носи голем внес на масти, шеќер и други супстанции што можат да влијаат на нашето здравје. Но, таканаречената „храна за чудо“ може да ни даде и вкус и хранливи материи. Ова важи и за крем супа од авокадо со краставица, која ги разгалува вашите пупки за вкус уште од првата лажица.!

Овошјето од авокадо е разноврсна храна, која се користи и како овошје и како зеленчук. Варен или во природна состојба, ви нуди многу здравствени придобивки, особено во оваа комбинација со краставица. Дали сте iousубопитни како можете да ја направите оваа супа од крем од авокадо дома? Дознајте подолу кои се чекорите, но и како да ги подготвите!

Рецепт за супа од крем од авокадо и краставица

Ако немате многу време за готвење, откријте дека оваа супа од авокадо ќе ви одземе само 15 минути за да ја подготвите. Потребни ви се 8 состојки и мора да следите 4 едноставни чекори. Еве што ви треба:

состојки

  • 2 соодветни краставици, излупени и исечени на коцки;
  • 2 авокадо, излупени, со отстранети семиња;
  • ¼ еден куп свеж магдонос;
  • ¼ свежа нане куп;
  • сок од 1 вар;
  • 1 чаша грчки јогурт;
  • сол и бибер по вкус.

Гарнирајте состојки

  • 1 стапче исечено хоризонтално;
  • 3 лажици несолен путер;
  • 1 чаша полу-тврдо сирење (Асијаго);
  • половина чаша грчки јогурт;
  • сок од 2 лимета.

Начин на подготовка

  1. Направете супа: во блендер ставете краставици, авокадо, магдонос, нане, сок од лимета и грчки јогурт. Откако ќе добиете паста, додадете сол и бибер.
  2. Подгответе го гарнитурата: ја поставува рерната на 220 степени Целзиусови. Исечете ги аглите на стапот, потоа намастете го со путер и посипете го сирењето Ајасаго. Ставете го на плех и ставете го во рерна. Оставете ја багетата во рерна додека сирењето целосно не се стопи и не стане златно (10-12 минути).
  3. Во меѓувреме, во мал сад измешајте го грчкиот јогурт и сокот од лимета.
  4. Послужете топла супа од авокадо со вар јогурт и крцкаво стапче од сирење.

Ако обожавате крем супи, тогаш мора да го пробате рецептот за крема супа од спанаќ, но и супа од крем од лук - австриски деликатес!