Супа од сирење од брокула мало задоволство

Дали сте и fanубител на супи? Оваа супа од сирење од брокула е кремаста и истовремено зачинета, вегетаријанска, а сепак е малку јаглени хидрати. И, исто така, прави да се чувствувате сити! Рецептот е лесен и брз за готвење и состојките можете да ги набавите насекаде.

Веќе некое време сум на кетогена диета*, но не и мојот сопруг и ќерка ми, која е исто така вегетаријанец. За мене е важно редовно да готвам јадења што одговараат и на мојата исхрана и на моето семејство. Оваа супа е совршена! Одличен семеен оброк!

*На кратко, ова значи дека имам само околу 5% јаглени хидрати, 25% протеини и 70% маснотии дневно, поделени на околу 1800 kcal. однесете ми Ако сакате да дознаете повеќе за мојата диета со кетогени, ве молам оставете ми коментар под овој рецепт.

Како и да е, брокулата и сирењето се тим од соништата - но во оваа супа тие навистина се надополнуваат до совршенство.

За оваа супа се користи целата брокула - вклучувајќи го и дршката. Ова е апсолутно за јадење (јас само го отсеков исечениот раб)! Јас го фрлав овој и го користев само цвеќињата - какво губење. Ако не додадете дршка во супата, како што е направено овде, можете исто така да ја преработите прекрасно во ориз од брокула. Може да се чува во фрижидер неколку дена или може да се замрзне многу добро.

---