Супа од спанаќ со анасон
Супа од спанаќ? И со анасон исто така? Со тоа веројатно можеше да не лови сите како деца:-) Добро е што пупките за вкус се менуваат и во одреден момент ќе бидат навистина среќни за таквата свежа и вкусна супа. Рецептот за супа од спанаќ е многу едноставен и се загрева навистина убаво.
Зелена, здрава, брилијантна: супа од спанаќ
Рецептот: супа од спанаќ со анасон
состојки
- 1 анасон
- 200 гр свеж спанаќ
- 500 мл супа од зеленчук
- 1 кромид
- 1 мал сладок компир
- 3 чешниња лук
- 2 лажици маслиново масло
- 1 лажичка сол
- 1 лажичка пиперка
подготовка
- Излупете го кромидот и лукот и исечкајте ги на големи парчиња.
- Излупете ги зелените совети од анасон и подгответе ги за украсување.
- Пресечете го анасон, извадете го дршката и исечете ги на ленти.
- Излупете го слаткиот компир и исечете го на големи парчиња.
- Измијте го спанаќот.
- Загрејте маслиново масло во тенџере. Во него испотјте го кромидот и лукот.
- Додадете анасон и пржете заедно околу 5 минути.
- Истурете зеленчук и додадете слатки компири.
- Гответе заедно 10 минути додека не омекне анасон и сладок компир.
- Додадете го спанаќот и варете го заедно додека не се сруши.
- Супа пире и зачинете со сол и црн пипер.
- Исечете го анасон зелен и украсете го со супа.
Одговара на
Наш совет
Ако киселината недостасува, можете да ја вкусите со сок од лимон или јаболков оцет.
Супа од спанаќ: здрава и сепак вкусна
Зелена супа е несомнено секогаш најпривлечна глетка, но сепак, овој брз и вкусен рецепт не убеди. Здрави вкусови толку добри!
Дали сакате да ги намалите јаглехидратите во исхраната со палео? Тогаш нашиот В ќе ви помогне Книга за готвење со ниски хидрати СоВ 40 рецепти, кои В се сложуваат со скоро никакви јаглени хидрати. Воден за губење на тежината и за кетогена диета. Вклучено План за исхрана, Список за намирници и Табела за јаглени хидрати.
Книга за готвење со палео ниски хидрати
Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.