Супа од зеленчук, јајце, крекери - форум

Дискутирајте супа од зеленчук, јајце, чипс во Моно диета Форум од областа на диети; Здраво! Сакав да знам дали неколку дена со овие ЛБ ќе бидат извршни? Супа од зеленчук (веројатно инстант) пука јајце, веројатно. како закуска овошје (веројатно портокали, мандарини, јаболка, банани) но така што

Супа од зеленчук, јајце, крекери

Сакав да знам дали неколку дена со овие ЛБ ќе бидат извршни?

Супа од зеленчук (веројатно инстант)
Пукнатини
јајце

евентуално. како овошје закуска (веројатно портокали, мандарини, јаболка, банани)
но на таков начин што закуската само некогаш достигнува 100 kcal - имам чувство дека по толку голема количина веќе не сум гладен отколку ако Б. направете цело јаболко веднаш (тогаш само целосно пополнете)

Бабата на мојот пријател често става јајце-фуз во нејзините супи.
Затоа, го пробав денес и едноставно направив „сурово изматено јајце“ во супа од зеленчук и ја малтерисав целата работа со крекери. Имаше неверојатно добар вкус, иако имав за цел само малку калорично.

Така, сега имав околу 140 kcal со 350 ml супа, едно јајце и две чипс (тенка остра).

И онака и во голема мера не е добро да се јаде секогаш иста работа, веќе знам

Благодарен сум на секој одговор
благодарам однапред!

AW: Залиха од зеленчук, јајце, крекери

Она што ми недостасува главно е протеинот! Недоволно снабдување со протеини во исхраната може да доведе до распаѓање на распаѓање на мускулите. Секако, исто така слабеење, но погрешно.

Понекогаш сакам да јадам супа со јајце, но сигурно не како главен оброк, бидејќи би умрел од глад

---