Супа од зеленчук за слабеење

Continueе продолжи да претставува супа од зеленчук за слабеење, многу вкусна што има само 79 калории/порција

состојки:
2 мали компири, излупени и исечени на парчиња
1 конзерва домати,
2 лажици маслиново масло
4 чешниња лук, сецкани
1 голем кромид, сецкан
2 големи, сецкани моркови
2 корпи со зелен грав
1/4 зелка, сецкани
1 средна репка, сецкана
2 мали стебленца сецкан целер
1/2 лажичка мајчина душица
сол и бибер по вкус
водата
нафта

Подготовка:
Загрејте го маслиновото масло во тава, додадете го кромидот и пржете додека не стане проlирен, додадете лук и пржете неколку минути. .
Додадете го преостанатиот сецкан зеленчук и пржете околу една минута или две (додадете друга лажица маслиново масло, доколку е потребно).
Додадете мајчина душица и зачинете со сол и бибер по вкус.
Пренесете ја смесата во тенџере, покријте ја со вода и оставете да врие додека зеленчукот не се проникне добро.

Гејтс: 12
Калории: 79
Вкупни маснотии: 2,5 гр
Холестерол: 0 mg
Натриум: 534,8 мг
Вкупни јаглехидрати: 13,3 g
Влакна: 2,8 гр
Протеин: 1,9 гр
Поени за набудувачи на тежина: 1

---