Супа од зелка; t Колку тежина во кое време Кои искуства сте ги направиле Ерн;
Член од 8 декември 2008 година
16 објави (ø0/ден)
Здраво драги мои,
имате прашање за искусни диетари од супа од зелка.
Член од 19.08.2008 година
3.999 објави (0,89 ø/ден)
| Здраво, познаник некогаш го сторил тоа, исто така изгубил тежина. Колку повеќе не знам, но не беше многу. Но, таа брзо повторно го имаше тоа двојно и уште. Но, и вашата девојка веројатно го знае тоа. Зошто не купува нов фустан и го зема, прави ЕНЕУ и има нешто за следната партија . ЛГ Уте |
| Цитат и одговори |
Член од 16 декември 2003 година
52.965 објави (8,56 ø/ден)
диетата со супа од зелка е нешто што треба да се ослободи од 4-5 кг набрзина, не е погодно за долгорочна промена во исхраната. и да не изгуби многу килограми.
Член од 8 декември 2008 година
16 објави (ø0/ден)
| Однапред благодарам за одговорите! Не знаев колку треба да изгуби тежина, но мислам дека и преостанува уште само една недела. Дали е тешко да се јаде само супа?. |
| Цитат и одговори |
Член од 16 декември 2003 година
52.965 објави (8,56 ø/ден)
Член од 05/07/2004 година
3.574 објави (0,59// ден)
супата има добар вкус само по себе. Првиот ден воопшто не е проблем, вториот е сеуште можен, а потоа полека, но сигурно веќе не можете да ги гледате.
Член од 23.05.2007 година
30.074 објави (6.09 ден/ден)
со правилна диета за супа од зелка, не јадете САМО супа. Зеленчук, овошје, па дури и риба исто така се јаде таму.
Ве молиме, информирајте се повеќе за правилата, бидејќи само јадењето супа од зелка нема многу врска со оваа диета.
Член од 16 декември 2003 година
52.965 објави (8,56 ø/ден)
Член од 3 јуни 2008 година
270 објави (.00.06/ден)
таа може да ја разликува супата (различен зеленчук, чорби и сл.). Покрај тоа, скоро и да нема јаглехидрати во супата, т.е. може да имате и парче пилешки гради или риба или бифтек навечер или уште подобро за време на ручек. Ако таа ја прави само оваа диета, лошото расположение е неизбежно. Можам да препорачам мусли (без шеќер) наутро и всушност протеински пијалоци (со вода) така што телото не е постојано гладно и целата работа да стане мака. Ако не јаде апсолутно никакви јаглени хидрати, треба да додаде масло (семе од репка, маслиново или добро масло од орев). Не грижете се, ако јадете без КХ, тоа не важи.
Но, како што е веќе опишано, ако потоа јаде повторно „нормално“, килограмите ќе се вратат многу брзо.
Член од 02.12.2002 година
15.235 објави (22,22 ø/ден)
Знам некои луѓе кои започнаа со оваа диета со супа од зелка (и првично беа супер ентузијастички расположени) - но никој од нив не траеше подолго од една недела.
Премногу кратко за да може да се забележи значително намалување .
Член од 19 јануари 2009 година
5.192 објави (.2 1,2/ден)
Како за неколку турбо дена?
Јаглехидрати наутро, 3-4 парчиња леб или 3-4 ролни со маргарин, џем, мед, зеленчук. Се шири или 12-16 лажици мусли со сок, овошје, ореви, млеко од соја (или 20-50мл млеко, кое може да го разредете со вода), но НЕ животински протеин.
На ручек и навечер само протеини (150-250 гр.) Со малку зеленчук (со малку јаглени хидрати, така што нема пченка, пулсира), па нема јаглехидрати од леб, компири, тестенини, ориз.
5-6 часа пауза помеѓу оброците и навистина не јадете и не пиете ништо што содржи јаглехидрати.
Можеби не толку брзо како со супата од зелка, но во секој случај е поздрава и ризикот од јо-јос е помал.
LG Biggi
Член од 16.09.2009 година
707 објави (0,17// ден)
добро, што ќе се отвори друга папа тука беше јасно. Тие не можат да запрат .
Јас, исто така, би имал тенденција кон нов фустан и можеби ќе се обидам да изгубам малку килограми јадејќи помалку, без разлика што, без оглед кога, само помалку отколку што консумирате. Фустанот можете да го закачите каде било како мотивација каде што можете да го видите .
Губењето тежина брзо не е никогаш добро ако не сакате да го имате назад, освен ако не сакате да јадете супа од зелка цело време.