Супер храна пченична трева
Пченичната трева станува сè попопуларна благодарение на неговите корисни ефекти врз здравјето на луѓето. Дури и многу алтернативни лекари и немедицински лекари сега обрнуваат поголемо внимание на младите инстинкти. Пченичната трева одамна е во мода кај спортистите.
Што е пченична трева?
Секој знае пченица. Античкото култивирано растение припаѓа на семејството слатка трева и е широко растено жито во оваа земја. Сепак, само неколку луѓе знаат дека пченицата може да се користи како храна пред да пораснат ушите. Младата зелена трева на растението пченица се нарекува пченична трева. Висока е не повеќе од 15 см кога се бере по 7 до 15 дена.
Покрај својствата на регулирање на киселинско-базната рамнотежа, пченичната трева има многу други лековити ефекти, од кои некои се докажани дури и со клинички студии. Клорофилот, кој е присутен во пченичната трева во концентрација од околу 70%, игра клучна улога во тоа. Неговата молекуларна структура е слична на структурата на човечкиот хемоглобин. На овој начин може да се користи поефикасно од телото.
Иако пченичната трева може да се јаде сирова, најдобро е да се исцеди или да се извади екстракт од неа. Бидејќи има многу сладок вкус и првично предизвикува гадење кај некои луѓе, најдобро е да го исцедите со јаболко или лимон.
Какви здравствени придобивки има пченичната трева?
Пченичната трева содржи многу витамини Ц, Б1, Б12 и Е, многу хлорофил, калциум, железо, магнезиум и исто така разни ензими, сите 8 есенцијални аминокиселини и 11 други аминокиселини. Неговата содржина на растителни протеини е исклучително висока (1 грам на лажичка). Содржи малку маснотии и тешко холестерол. Исто така, тој е без глутен. Пациенти со целијачна болест и преосетливост на глутен, затоа можат да консумираат растителна супер храна без страв од несакани ефекти.
Пченичната трева има дигестивно стимулирачко дејство и, благодарение на својот хлорофил, има силно дејство за чистење на црниот дроб. Се испуштаат опасни метаболни отпадни производи и токсични материи. Го намалува бројот на масни клетки и со тоа има и заштитен ефект на црниот дроб. Телото ослободено од штетни материи станува по витално, исчезнуваат (хроничните) состојби на исцрпеност. Благодарение на високата содржина на протеини - пченичната трева има 8 пати повеќе протеини од кравјото млеко - и идеалниот состав на растителни протеини, има и ефект на градење мускули и одржување на мускулите, што е особено ценето од спортистите. Покрај тоа, ја зголемува атлетската издржливост.
Пченичната трева има имуно-зајакнувачки ефект главно поради неговата висока содржина на антиоксиданти, цинк, витамин Б12 и селен. Неговите ензими P4D1 и D1G1 се дури и способни да го вратат оштетениот генетски материјал по терапијата со зрачење. Растот на одредени клетки на ракот е инхибиран.
100+ суперхрана: Наш голем преглед со слики (кликнете овде)
Пченичната трева, со својата висока содржина на железо, го стимулира формирањето на црвени крвни клетки - што е особено корисно за анемични пациенти. Пукањата од зелена пченица се исто така корисни за здравјето на опасниот метаболички синдром: Тие ги прошируваат крвните садови, го намалуваат крвниот притисок и го намалуваат патолошки зголеменото ниво на шеќер во крвта. Во врска со редовно вежбање, тие ги намалуваат сите нивоа на холестерол (докажано со клинички студии и експерименти врз животни). Бидејќи антиинфламаторните супстанции во пченичната трева спречуваат и артериосклероза, ризикот од кардиоваскуларни заболувања кај пациентот е драстично намален.
Според најновите научни наоди, производите од пченична трева можат дури и да спречат дегенерација на макулата што се јавува кај стари луѓе. Лутеинот содржан во зелената трева, заедно со зеаксантинот, спречува уништување на мрежницата, што доведува до слепило.
Кои производи од пченична трева се таму?
Ако сакате да го зајакнете вашето здравје со пченична трева и да спречите болести, имате избор помеѓу пченична трева како трева, свежо исцеден или купен сок од пченична трева, екстракт, прав, таблети и капсули. Кога купувате производи од пченична трева, треба да бидете сигурни дека тие се колку што е можно органски. Таблетите и капсулите можат да содржат други помалку пожелни супстанции како што се засладувачи, засилувачи на вкус, желатин, итн.
Можете да го користите вашиот соковник или специјален соковник од жито, за да направите свеж сок од пченична трева. Поради својата помала брзина, спречува оксидирање на состојките. За детоксикација со сок од пченична трева, започнете со 1 суп.л-патки дневно. Најдобро е да го земате наутро на празен стомак или 2 часа по оброкот.По неколку недели полека зголемете ја дозата додека не достигнете 4 кл двапати на ден. Течноста се пие во мали голтки во рок од 10 минути. Бидејќи суперхраната нема никакви несакани ефекти, можете да ја консумирате секој ден.
Прашокот од пченична трева широко се консумира од спортистите, бидејќи е попогоден за употреба отколку сокот. Вие едноставно ја мешате пропишаната количина во чаша со минерална вода, сок или јогурт. Одлично изгледа и во смути. На режимот за детоксикација, започнувате со 1 лажичка прав од пченична трева во 1 чаша вода еднаш на ден. По 5 дена потоа полека ја зголемувате дозата.
Екстрактот од пченична трева е достапен на основа на вода или алкохол. Особено е корисно за здравјето ако пченичната трева користена за неа можеше да расте во многу богата со хранливи материи почва 15 дена. На почетокот земате само 1 лажица екстракт дневно и постепено ја зголемувате дозата.