Супер храна вафли за појадок - г-ѓа Јаник
Долго време сакав да го пробам сопствениот рецепт за здрава вафла, но не се осмелив себеси затоа што не сакав да трошам храна. Веганските рецепти што обично ги пробував го направија железото од вафли тотално лепливо. 😡 Тоа навистина ме нервираше кога требаше да го изгребам тестото од железо. Затоа, си помислив дека ќе го испробам и самиот ризикувајќи да направам уште еден хаос. И на мое изненадување, тоа навистина функционираше. Бев навистина среќна. 😊 И на моето семејство, на кое често им давам работи за тестирање, им беа вкусни. Добрата работа кај рецептот за мене е што секогаш ги имам сите состојки дома. Затоа што често немав путер или јајца во фрижидерот. Повеќе не му треба. Дури ни млекото ако брзо го мешате сопственото овесно млеко. (Видете совет во рецептот.)
Овие вафли ги нареков вафли за појадок затоа што лесно можат да им парираат на лебот или мусли. За разлика од класичните вафли, кои се прават со многу путер, шеќер и бело брашно, овие вафли имаат многу здрави состојки. ☝ Вафлите се многу полни, за разлика од „нормалните“. Јас би очекувал 2 вафли по лице ако сеуште имате јогурт и овошје како прелив. Во зависност од вашиот глад исто така
Па сега знаете малку за состојките и можете да ги јадете вафлите без грижа на совест. Па, ајде да одиме во супермаркет за да појадуваме лежерно следниот викенд. 😎
Рецепт:
* врските ве водат кон производите што ги купив. Таму го најдов најевтино досега. И веќе многу споредував.
Забавувајте се обидувајќи се!
Ви благодариме за поддршката!:)
Покажи ми ја твојата фотографија на Инстаграм со @fraujanik & #fraujanik
10 коментари
Здраво!
Вафлите звучат мега вкусно. Јас дури имам сè дома, па наскоро ќе ги испробам.
Како и да е, имам едно прашање затоа што сме „малку“ поголемо семејство и особено сакаме заедно појадок за време на викендите. Може ли да ги резервирам и замрзнам вафлите? Така што само ги загревам или во тостер или во рерна? Со 5 минути по вафла, само еден круг вафли би биле потребни 40 минути: /
Здраво драга Регина
Навистина сум среќен поради тоа!
Значи, мислам дека тоа треба да работи! Замрзнете колачи многу често. Можете исто така да ги чувате во тегла за колачиња во фрижидер 1-2 дена. Јас секогаш го правам тоа со тост, тоа функционира одлично!:-)
Бидејќи овие вафли се направени од снегулки од овес и интегрално брашно, нема да можете да јадете што повеќе од нив со класичните. И, ако потоа се украси со јогурт, овошје, путер од ореви, тогаш сигурно не. Барем така ни работи:-)
Бидејќи вафлите не содржат толку маснотии, потребно е подолго да се пржат. Досега го прочитав тоа на многу вагански вафли. Очигледно ова треба да работи подобро со белгиско железо од вафли. Хммм
Се надевам дека ќе ти се допадне!
LG
Утрово ги тестирав вафлите бидејќи во куќата немаше ништо друго за појадок. И сите тие работеа, јас сум апсолутно воодушевен! Направени се мали измени - бидејќи немав путер од бадем или јогурт или слично, го зедов остатокот од „крем сирењето“ од бадем, и наместо ванила, додадов зачини од джинджифилово. 5 минути во железо на средна топлина се токму оние што ви требаат ако не ставите премногу тесто (користев 2 лажици). Ви благодариме за одличниот рецепт!
Почитувана Кати
Ви благодариме за вашиот сигнал за повратни информации!:-) И за вашите идеи за модификација. Зачин од джинджифилово звучи вкусно.
LG Мануела
Здраво, имам прашање во врска со рецептот, дали треба да додадам 200мл вода и 200мл млеко и јогурт + путер од орев или треба да изберам една од состојките ?
Lg
Почитувана Анабел
Додадете ги точно сите состојки
Eq
Се разбудив утрово и помислив „Сега би било кул да имам вафла за појадок“. Така, направив гуглање и наидов на овој рецепт. Состојките веднаш ме убедија, па ги направив овие вафли за појадок. Наместо путер од бадем, јас користев путер од кикирики бидејќи сè уште го имав дома. Овие вафли имаат најдобар вкус што сум го јадел. Никогаш не сум имал така што мислев дека лесно можам да го јадам без ништо на тоа и нема да промашам ништо. Сепак, експериментирав со различни додатоци, но немаше да ми требаат.
Ви благодариме за овој вкусен рецепт!
Ви благодарам многу за вашите повратни информации! Среќен сум што го прочитав МЕГА! Ти благодарам многу!:)
Тогаш дефинитивно мора да ги испробате вафлите со квасец! И тие се одлични!
GLG
Овие вафли беа само нешто за појадок и со неколку зачини и тенки парчиња јаболка во нив, дури и совршен ајурведски вата појадок! Благодарам за одличниот рецепт, следниот пат можеби ќе користам малку помалку путер од бадем во тестото, бидејќи тоа е за жал толку скапо ... Можев да замислам дека може да работи и сос од јаболка или банана, или пак, малку масло, ако не е наменето за појадок е?
Со почит,
Улија
Ви благодарам многу за вашите повратни информации!:)
Путерот од бадем е поевтин ако го направите сами. Да, можете да го замените со маргарин или масло.:) Или остави го настрана. Сок од јаболка и банана исто така треба да работат.
LG