Суперхрана алги, наизменичен пост, суров зеленчук во Нов Зеланд, диета Сатва итн.
Летниот број 112 од јули/август на списанието за сурова храна WA-Aktuell се занимава со следниве теми:
Хајке Михаелсен долго време беше во рајот на емигрантите и ја истражуваше суровата веганска сцена. Таа ги воведува земјата, природата, баровите и луѓето што ги живеат своите соништа тука, како актерката Сибила Мекел. Постојат и многу специјални рецепти.
Мажите не сакаат да зборуваат за тоа кога имаат проблеми со простатата. Различни Јоханес А. Бухолц, д тој самиот страдаше од бенигна проширување на простатата. „Диетата Сатва“ му помогна. Тој известува за неговиот лечен пат со суров зеленчук, сокови и клизма.
Терминот Сатва потекнува од Ајурведа, се споменува во индискиот Багавад Гита и значи диета која создава мир и го зајакнува доброто, е чиста, полна со светлина и здрава.
Правилната исхрана за децата стана важна Викторас Кулвинскас Мислеше за. Коосновачот на здравствениот институт Хипократ заедно со Ен Вигмор научија зачудувачки работи за човечкиот устав. Хема Кавохлус го преведе неговиот текст.
Алги - исхрана на иднината
Кирстин Кнуфман е многу запознаена со здравиот зеленчук од морето, таа ја напиша книгата „Алген“ со Јерг Улман, која ја објави „Космос-Верлаг“. Во насловната приказна таа презентира многу различни видови алги, нивната употреба и рецепти како што се сурови морски шпагети, хлорела матча лате и смуесли.
Маснотиите сè уште се расправаат на жестока тема. Хелмут скитник опширно го проучувал и повеќе пати пишувал за тоа. „Не сите масти се исти“ е неговиот придонес од 2007 година, во кој тој зборува за добрите и лошите масти во исхраната и дава совети за тоа што треба да се јаде и кои да се избегнат. Тој препорачува алтернативи на исцедените растителни масла, како што се авокадото во салатите.
Интермитентен пост
Интермитентниот пост е начин да изгубите тежина и, пред сè, да направите нешто добро за вашето здравје. Росвита Митула, која не појадувала уште од својата младост и јаде само храна околу 13 часот и 18 часот денес сакала да знае повеќе за овој вид храна и дошла до заклучок: Јадењето помалку, не помалку, е решението. Бидејќи по околу 16 часа без варење, телесните клетки почнуваат да се обновуваат, па дури и да лекуваат.
Хајделберг има нова алга! Студираниот физичар Анке Хајнс раскажува како доби свој ресторан и сега нуди здрава храна во привлечна атмосфера.
Билки, влечење масло и многу повеќе
Како изгледа „лекувачкиот ден“ за него, опишува Стефан Енгелхард од природно училиште. Медитацијата наутро и навечер, сурова храна, влечење масло и продолжен пост му помагаат во ова. Тој дава предлози за првиот оброк во денот, тој самиот не јаде ништо наутро.
Пристап до досието за пациенти на 80-годишна жена со бројни поплаки е обезбедено од д-р. медицински. Johnон Свицер од Клиниката за здравство и убавина во Ајурведата во хотелскиот престој на езерото Старнберг. За време на третманот, тој открил дека виталната терапија со храна со диви билки нуди перспектива за постарите лица кои страдаат од кардиоваскуларни проблеми.
Ромб Хесе им дава совети на читателите за брзо готвење сирова храна и покажува како можете да донесете нешто вкусно на масата или да го наведете да однесете на работа за само неколку минути.