Суров вегански чоколаден милкшејк; кокос Паметната кујна
од „Паметната кујна“ · 15 февруари 2016 година
Одлично оди за појадок ако сакате слатки јадења и секако чоколадо, но и пред тренинзи, наместо лудите желби за прашина што мажите сè уште ги користат. Добро, сега зависи од соматскиот тип и хранливите потреби на секоја индивидуа. Ако сте бушав тип и вежбате, можеби не е во ред да земете ваков додаток на калории (бидејќи има неколку стотици добри).
Значи, еве супер лесно задоволство да се направи. Рецептот подолу е за 4 порции:
Вкусен пијалок сурово веганско чоколадо.
- 1 авокадо
- 2 банани
- 2 лажици кокосова вода
- 5 лажици рогач во прав
- мала грст хидрирани златни суво грозје
- 2 лажици снегулки од кокос (користев поголеми)
- 250 ml алкална вода
- 1 лажичка цимет * по избор
- Ставете ги сите состојки во мешалка и мешајте додека сè не стане фин чоколаден крем.
- Рецептот е приближно тежок. 🙂
- За дополнителна боја можете да декорирате со големи снегулки од кокос.
Среќно и кажете ми дали ви се допадна резултатот.
П.С. За да го направам овој рецепт, го користев мојот нов кујнски помагало, блендерот Оптимален 9400 од Фрути Романија. Напишав и повеќе за овој мешалка тука. Јас сум толку возбуден за него.
Ако барате нов блендер, многу го препорачувам Optimum 9400. Тоа е многу моќен уред, лесен за употреба и со прилично прифатлива цена во споредба со варијантите во истиот професионален опсег, како што е Витамикс, на пример. Имаш тука и компаративна демонстрација помеѓу двата уреди.
Покрај тоа, Фроути нуди попуст на читателите на „Паметната кујна“, покрај промотивната цена. Значи, ако барате добар мешалка и размислувате да купите Optimum 9400, сè што треба да направите е да го внесете кодот Кујна-Фрути-Оптимум при поставување на нарачката и ќе добиете попуст 20 евра.