Сурови енергетски топчиња лесна храна, лесно тело

Објавено од lightadmin на 12 април 2018 година во сите написи, исхрана, рецепти | Исклучени коментари на топки за сурова енергија

Расположен за нешто слатко?

Да, секогаш со задоволство! Но, како се чувствувате без да се чувствувате виновни? Како и со сè во животот: толпата го прави тоа. Што е уште поважно, не сите слатки се создадени еднакви. Темно чоколадо со 80% содржина на какао или повеќе не е само млечно чоколадо со додаден шеќер. Ужина во умерени количини, добри и природни состојки кои се користат за производство, не се проблем со здравата исхрана.

Lifeивотот без слатки не мора да биде!

Затоа Сурови енергетски топки навистина одлична закуска помеѓу. Урмите всушност се богати со шеќер, но тие бавно влијаат на нивото на шеќер во крвта. Ова значи дека некој станува заситен долго време и само по мали количини.

Еве го нашиот предлог: брз, лесен и неверојатно вкусен!

ДАТУМИ БЕСПЛАТНИ СУРОВИ ЕНЕРГИЈА

Време на подготовка: 10-15 мин

Време за готвење: 15 минути

Количина: прибл. 35 парчиња

15 датуми (без јами)
100 гр бадеми, мелени
100 гр лешници, мелени
1 суп.л-патки семе од чиа
Сок од 3 портокали во крвта
1 нотка ванила
2 лажици течно масло од кокос
Снегулки од кокос за тркалање

ПОДГОТОВКА

Урмите нека се впијат во топла вода еден час;
Ставете ванила, семе од чиа, мелени бадеми и лешници во сад;
Урмите многу добро пире со сок од портокал во сецкач, мешалка или во процесор за храна;
Додадете ја смесата и промешајте многу добро;
Потоа со рацете обликувајте мали топчиња и превртете ги во снегулки од кокос, така што ќе бидат рамномерно премачкани со кокос;

ЗАБЕЛЕШКА: Без глутен, вегански