Пробиотиците не работат како што се рекламира во NZZ
За да имаат траен ефект, пробиотичките бактерии мораат да се всадат во цревата - но тоа не го прават кај сите луѓе. По антибиотско лекување, тие можат дури и да ја нарушат нормализацијата на цревната флора.
Некои производители рекламираат дека нивните јогурти се особено здрави благодарение на пробиотичките бактерии, на пример Нестле со LC1. (Мартин Руецки/Кистон)
За пробиотиците се вели дека го подобруваат здравјето на цревата или го зајакнуваат имунитетот. Милиони од нив се продаваат во форма на капсули, прав или храна збогатена со нив. Ова е и покрај фактот што многу научници и европскиот орган за храна ЕФСА го класифицираат дејството на употребените бактерии како не докажано. Две нови студии сега не само што ја доведуваат во прашање ефикасноста на пробиотиците, туку исто така покажуваат нов непосакуван ефект на истите по антибиотска терапија. 1
За да имаат траен ефект, пробиотичките бактерии мораат да се вгнездуваат во цревата - но тоа не го прават кај сите луѓе. По антибиотско лекување, тие можат дури и да ја нарушат нормализацијата на цревната флора.
Некои производители рекламираат дека нивните јогурти се особено здрави благодарение на пробиотичките бактерии, на пример Нестле со LC1. (Мартин Руецки/Кистон)
За пробиотиците се вели дека го подобруваат здравјето на цревата или го зајакнуваат имунитетот. Милиони од нив се продаваат во форма на капсули, прав или храна збогатена со нив. Ова е и покрај фактот што многу научници и европскиот орган за храна ЕФСА го класифицираат дејството на употребените бактерии како не докажано. Две нови студии сега не само што ја доведуваат во прашање ефикасноста на пробиотиците повторно, туку исто така покажуваат нов непосакуван ефект на истите по антибиотска терапија. 1
Бактериите „брзаат низ“
За да имаат трајни позитивни ефекти врз телото, проголтаните бактерии треба да се вгнездат во цревата. Сепак, според истражувачите кои соработуваат со Еран Сегал и Еран Елинав од Институтот за наука во Вајзман во Израел, тоа не се случува со секој корисник на пробиотици. Наместо тоа, има луѓе за кои проголтаните бактерии едноставно „брзаат“ затоа што нивната сопствена домашна флора на цревата активно ја спречува имплантацијата.
Ова го покажаа студиите на петнаесет здрави луѓе кои конзумирале заеднички препарат за пробиотици четири недели. Пред и три недели по првото голтање, мали парчиња цревна лигавица беа отстранети ендоскопски од неколку места во гастроинтестиналниот тракт. Како што се очекуваше, микробите од капсулата беа забележливи кај примероците на столицата кај сите испитаници. Но, истражувачите беа во можност да ги пронајдат пробиотичките микроби во цревната лигавица кај шест лица и на тој начин да воспостават интеграција во родната флора. Нивната преваленца варираше и не беше во корелација со количината на сорти на пробиотици во примероците на столицата.
Лажно позитивни ефекти во претходните студии
Според истражувачите, овие откритија може да објаснат и зошто некои претходни студии откриле дека пробиотиците имаат корисни ефекти. Прво, само примероците на столицата обично беа анализирани во минатото. Но, нивниот состав очигледно само кажува нешто за оној на цревната лигавица во ограничен обем. Точни генетски анализи на цревната флора се можни само неколку години.
Второ, може да ги најдете разликите помеѓу отпорни и рецептивни луѓе само ако ја процените состојбата пред и после на цревната флора индивидуално и одделно, пишуваат истражувачите. Веројатно, овие два недостатоци би довеле до некои лажни позитивни извештаи за успех на пробиотиците во претходните студии. Сепак, ниту новата студија не е над сите сомнежи. Бројот на учесници беше мал, а истражувачите користеа само еден додаток на пробиотик. Покрај тоа, не беше проверено дали позитивните ефекти што се припишуваат на пробиотиците се случиле кај испитаниците. Но, ако проголтаните бактерии воопшто не останат во цревата, тешко е да се замисли дека тие можат да имаат некаков ефект таму.
Цревната флора се нормализира предоцна
Пробиотиците не ги земаат само здрави луѓе. Тие се препорачуваат и на пациентите за да спречат дијареја или други поплаки од гастроинтестиналниот тракт за време на антибиотска терапија. Но, во такви ситуации, потрошувачката на пробиотици може да биде дури и контрапродуктивна, како што покажаа израелските истражувачи во втората студија.
За да го направите ова, 21 лице пиеле два обични антибиотици седум дена. Последователно, седум од нив не добија ништо, осуммина земаа пробиотски препарат, а шестмина добија трансплантација направена од сопствени цревни бактерии, кои претходно беа собрани за оваа намена. Во последното, цревната флора веќе беше недопрена еден ден по трансплантацијата. Без никаква интервенција и требаа околу три недели да се врати во нормала.
Во групата пробиотици, бактериите сега успешно се населија во цревната лигавица на сите испитаници, на крајот на краиштата имаа слободно течење. Сепак, генетските анализи покажаа дека цревната флора не се вратила во првобитната состојба по пет месеци. Авторите пишуваат дека пробиотиците масовно ќе го одложат закрепнувањето на цревата.
1 „ellелија“, публикација преку Интернет од 6 септември 2018 година.