Сурови семки од сончоглед

Д-р Самуел Гетлин, познат американски остеопат и хемичар кој е еден од пионерите на комплементарната медицина, топло ви препорачува: „Секогаш кога сте гладни, уморни или сакате нешто слатко, имате неколку семки од сончоглед при рака. "

Сурови семки од сончоглед се индицирани и во случаи на хипертензија, кардиоваскуларни проблеми или висок холестерол, ги хранат органите за варење, слезината и панкреасот.

Семките од сончоглед се одличен извор на протеини, го напојуваат и загреваат целото тело, помагаат во флуидирање на циркулацијата на крвта и се одржува активноста на клучните органи во телото, како што се црниот дроб и надбубрежните жлезди.

Сурови семки од сончоглед, вклучени во секојдневната исхрана, ги имаат следниве придобивки:

• помага во регулирање на варењето и правилното функционирање на цревата;

• се бори против замор, стрес, несоница;

• зголемување на вкупното ниво на енергија на организмот;

• спречување на мигрена;

• помага да се отстранат масните наслаги од телото;

• се борите со промените на расположението и се навистина корисни во лекувањето на депресија или анксиозност.

Конзумирано дневно, не се препорачува да надминува 20-30 грама, а пржените и солените се контраиндицирани бидејќи со пржење губат голем дел од своите терапевтски својства. Тие можат да се јадат како такви или да се додадат во салати, супи или сосови.

---