Сурови вегани; Салата од рак; со карфиол - равексотичен
Блог за животниот стил за сурова веганска исхрана и природна убавина
Салата од рак е типична руска празнична салата. Првично се подготвува со синтетички „стапчиња од рак“, варен ориз и мајонез. Тука имате сурова веганска и чиста варијанта со карфиол, што мислам дека има многу подобар и посвеж вкус. Салатата е совршена и за слабеење без глад!
- шарени
- совршен за забави
- освежувачки
- полнење
- со вкус на море
сирова веганска „салата од рак“ со карфиол
состојки
- Карфиол од 1/2 глави
- 1 краставица
- 1 црвен пипер
- 1 пченка на кочан
- 2 нори листови или 1 лажица вакаме
- Копра/магдонос/коријандер (копарот најдобро оди тука!)
сос
- 1/3 чаша семе од сончоглед (натопено најмалку 2 часа)
- 2 лажици сок од лимон
- 1/3 лажици семе од синап
- Сол, бибер по вкус
- 1-2 лажици маслиново масло (по избор)
- 1 чешне лук (по избор)
Инструкции
Повеќе пополнување и вкусни салати што можеби ви се допаѓаат:
Дали сакате да пробате сурова храна 7 дена, да го детоксицирате вашето тело, да научите нови работи и да се забавувате истовремено?
Во мојот курс за несреќи, ќе научите како да интегрирате повеќе сурова храна и јадења во вашиот секојдневен живот и ќе имате корист од ова знаење до крајот на вашиот живот! Така, оваа недела за сурова храна можете да ја видите како чистење и инвестиција за целиот ваш живот. Започнете сега!
Земи го своето здравје на ново ниво со мене!
Без разлика дали сакате да изгубите тежина здраво и одржливо, да имате повеќе енергија, да го детоксицирате вашето тело, да бидете подобри или да имате убава кожа, суровата веганска исхрана е совршен начин да ги постигнете овие цели! Јас сум ентузијаст за сурова храна и тренер за здравје 7 години и можам да ви помогнам да ја однесете вашата диета на ново ниво и да вметнете повеќе сурова веганска, жива храна во вашата диета, така што да се вклопи во вашето секојдневие, да заштеди време и да биде забавна. Со моето тренирање ќе научите како да останете здрави на долг рок. Ова знаење ќе биде со вас до крајот на вашиот живот. Дознајте повеќе овде!
П.С. Пријавете се за месечниот билтен за да бидете секогаш во тек и да бидете дел од сјајната заедница! Поврзете се со мене на Youtube, Facebook и Instagram - за да не пропуштите вкусни здрави рецепти и совети за природна убавина и да видите возбудливи слики од моите патувања во сурова храна, здрава храна и секако од мене!
* Одрекување: Постојат придружни врски во овој пост. Ова значи дека кога купувате некој предмет, добивам провизија. Тоа не ги менува цените што ги плаќате за тоа - но ми овозможува да го одржувам равексикот во живот и да вложувам повеќе време за квалитетни и корисни написи!
од Викторија
Здраво, јас се викам Викторија. Јадам сирова храна од почетокот на 2013 година и ја сакам! Здравата слика на телото е мојата страст. Јас сум исто така обучен тренер за фитнес и шоу-девојка и затоа го знам својот пат околу фитнесот и женственоста. Овде ќе најдете совети и идеи за исхрана на сирова храна, природна убавина, фитнес, сурово веганско патување и како да го искористите максимумот од животот во современиот свет.