Сува кожа во зима Тоа помага! Јадете попаметно

сува

Кршливи раце, груби нозе и суви образи - нашата кожа има тенденција да се исуши во зима. Ако правилно се грижите за вашата кожа и почитувате неколку заштитни мерки, ќе ја одржувате мека и еластична дури и во студената сезона - имаме и неколку едноставни совети за мажи.

Содржина

  1. Како се појавува сува кожа во зима?
    1. Послаб заштитен филм
    2. Греење на воздухот и слаба циркулација на крвта
  2. Кои делови се особено погодени?
  3. Како да спречите сува кожа
  4. Како да се грижите за вашата кожа во зима
    1. Забележете тип на кожа
    2. Дополнителен дел од маснотии
    3. Тело: богат лосион
  5. Совети особено за мажи
  6. Знаење за одземање

Како се појавува сува кожа во зима?

Во зима, кожата е изложена на посебен стрес. Влажноста е помала и однатре и однадвор, а студот е проблем и за кожата.

Послаб заштитен филм

Покрај тоа, има влијание и на кршливиот греен воздух, кој исто така ја суши нашата кожа. Но, не само што надворешните услови се полоши во зима, туку се намалува и заштитата на сопственото тело. Нормално, кожата лачи заштитен филм на маснотии од нејзините милиони себум жлезди. Овој природен филм од маснотии е значително послаб при ладни температури отколку во топлите. Додека термометарот чита тоне, себумните жлезди произведуваат сè помалку маснотии - на екстремен студ тие дури и престануваат да произведуваат. Ова значи дека заштитниот слој на кожата ја нема нејзината најважна компонента.

Греење на воздухот и слаба циркулација на крвта

Покрај тоа, постои постојана промена од ладен студ во сув и топол греење на воздухот. Додека надвор е горко студено, ние имаме тенденција да го чуваме сето тоа потопло во нашите четири wallsида и целосно да го вклучиме греењето - ова дополнително ја оптоварува кожата. Друга точка е слабата циркулација на крвта во зима. Кога е ладно, крвните садови под кожата се собираат за да ја складираат топлината внатре. Снабдувањето со крв во кожата е слабо и прима помалку кислород и хранливи материи. Помалото снабдување исто така промовира сувост, чувство на напнатост и чешање на кожата.

Кои делови се особено погодени?

Рацете и лицето се области кои се директно изложени на надворешни влијанија - вака најмногу се погодени во зима. Пред сè, усните треба да ги издржат ветрот и времето. Тие се особено чувствителни и ретко се заштитени. Во прилог на рацете и лицето, сувоста е особено погодена од областите на кожата кои имаат речиси никакви или никакви себум жлезди. Ова ги вклучува колената, лактите, коските и стапалата. Затоа треба да обрнеме посебно внимание на нив.

Кожата е особено сува во зима во овие области:

  • лице
  • Усните
  • рацете
  • Стапала
  • Лактот
  • колено
  • Шинс

Како да спречите сува кожа

Постојат неколку едноставни чекори што можете да ги преземете за да ја заштитите кожата од сушење во зима.

Како да се грижите за вашата кожа во зима

За да може нашата кожа да сјае и во зима, треба посебно внимание. Најважно за вашата кожа да се чувствува добро е избалансиран баланс на маснотии и влага.

Забележете тип на кожа

Со цел да го изберете точно вистинскиот производ за нега, одредете го вашиот тип на кожа во аптека, парфимерија, студио за козметика или дерматолог. Тогаш експертите за кожа можат да препорачаат соодветна нега. Секој што веќе има тенденција да има сува кожа има потреба од уште повеќе маснотии во зима отколку вообичаено.Луѓето кои се погодени од невродерматитис страдаат од тоа особено во зима. Со овој или други проблеми со кожата, потребна е посебна грижа. Следното важи тука: правење експерименти самостојно може да ги влоши симптомите. Наместо тоа, побарајте совет од искусни експерти за кожа.

Дополнителен дел од маснотии

Во основа, може да се каже следново за нега на лицето: исчистете го лицето наутро и навечер, а потоа ставете го соодветниот крем на него. Специјален ноќен крем ви обезбедува дополнителен дел од маснотии, влага и хранливи материи. Растителни масла како масло од бадем или јојоба, на пример, содржат многу линолеинска киселина, која исто така се наоѓа во кожата. Исто така, проверете дали производите за зимска нега содржат навлажнувачи како уреа, глицерин или пантенол. Овие супстанции и помагаат на кожата да ја задржи својата природна влага. Избегнувајте чести лупења и тонери на база на алкохол - овие исто така го сушат лицето.

Тело: богат лосион

Нанесувањето многу лосион е најдобра рутина за нега на кожата - особено по капење или туширање. Бидејќи кожата е веќе сува во зима, се препорачува особено богат крем. Ако кожата ви е затегната и покрај секојдневното кремирање, треба да прибегнете кон крем со уште поголем процент на маснотии, наместо да нанесувате се повеќе и повеќе. Добриот крем не треба да содржи вештачки емулгатори како полиетиленски гликоли (PEG). Тие предизвикуваат кожата да изгуби уште повеќе влага за време на миењето.

Совети особено за мажи

Во зима, мажите исто така користат крем за раце или мелем за усни почесто и посветуваат поголемо внимание на грижата за лицето од вообичаеното.И тоа е добра работа, бидејќи оние што користат крем го спречуваат тоа. Штом кожата ќе се исуши, рацете особено можат да попуштат, а во најлош случај и воспаление.

  1. Подгответе крем за раце: Богат крем за раце е задолжителен, особено за мажите кои работат со свои раце. Најдобро е да ги чувате овие покрај сапунот на мијалникот и да се навикнете да ги користите веднаш по миењето на рацете.
  2. Нега на усните како дневна рутина: Мелемите за усни и стапчињата за нега не се женска работа. Усните се особено под стрес во зима и апсолутно им е потребна нега. Тука има и специјални производи за мажи. Ако ви е тешко да размислите за нега на усните во текот на денот, можете да ги интегрирате во вашата утринска и вечерна рутина. После миење на забите, добро е да се грижите за усните.
  3. Направете ладен туш и ставете лосион: Долгите и топли тушеви се особено пријатни во зима. За доброто на нашата кожа, треба да ги стиснете забите: топла вода извлекува влага од кожата, додека кратките, ладни тушеви ја штитат од сушење. Во зима: Не заборавајте да ставите лосион - или веднаш по туширање или навечер пред спиење.

Знаење за одземање

Кожата е особено под стрес во зима. Произведува помалку маснотии, губи повеќе влага и е изложена на чести температурни промени. Додека надвор е ладно и влажно, внатре има сув греење на воздухот.

Најважната работа да се задржи кожата еластична дури и во зима е вистинската нега на кожата. За лицето и усните, како и за остатокот од телото. Колената, стапалата, коските и лактите особено се сушат во зима, бидејќи нивната кожа нема масни жлезди кои произведуваат маснотии.

Покрај редовната примена на лосион, балансирана рамнотежа на течности, диета богата со витамини и свеж воздух исто така ја поддржуваат кожата во зима. Затоа е важно да пиете многу, редовно да проветрувате и да јадете многу овошје и зеленчук.

Паметни партнери - ТК и јадете попаметни
Заедно со ТК, ние сме многу заинтересирани да ве информираме за важни теми во врска со здравјето и исхраната. Можете да дознаете повеќе за соработката и ТК тука.