Сува пост придобивки и штети, перформанси, прегледи и резултати Компетентно за здравјето

Специјалист на статијата

Терминот „сув глад“ значи апсолутно одбивање храна и вода за одреден временски период (обично еден до неколку дена) за слабеење, заздравување, подобрување на имунитетот. Оваа постапка не се смета за алтернатива на истражувањето и се заснова на претпоставката дека за време на сесијата за чистење има тело од токсини и предизвикувачи кои доведуваат до заздравување, слабеење, враќање на метаболичките процеси и енергија. Постоење на позиции суштински различни религии, култури и традиции и сопствени искуства за техниките на авторите и нивните следбеници убедени во исправноста на пристапот.

Главниот принцип на суво медицинско гладување е целосно одбивање не само на храна, туку и на сите течности. На постапката и претходи подготвителната фаза. Во зависност од видот на спроведувањето, тој е поделен на мек и тврд. Првиот предвидува забрана за внесување нешто во стомакот, а другиот - целосен недостаток на контакт со вода: не можете да ги миете, миете забите, да се туширате или да се капете, да ги миете рацете. За време на периодот на суво медицинско гладување, потребно е да се добие пристап до свеж воздух, да се излезе надвор за да се вентилира просторијата. На почетниците им се препорачува да го ограничат гладот за еден ден. Започнете го и по можност излезете во исто време.

[1], [2], [3]

Навестувања

Методот на суво постење има прилично широк опсег на употреба. Знаци на неговото назначување се следниве болести:

[4]

Општи информации за сувиот пост

Организмот кој страда од суво гладување ја дава клеточната исхрана што е неопходна од внатрешните резерви. Нејзината суштина е дека ткивата, особено пациентите, како и бактериите и вирусите, се распаѓаат транспортни протеини кои ги пренесуваат потребните материи во и помеѓу клетките и аминокиселините што ги лачат, обезбедуваат витална активност на процесите.

Подготовка на

Успехот на резултатот и безбедноста на постапката во голема мера зависи од правилната подготовка за сув пост. Времетраењето на времето на подготовка е 2 недели. Во тоа време, потребно е да се даде предност на јадење каша, варен зеленчук, месо, живина, риба, ореви, овошје и бобинки, се во исхраната на мед и печурки, пијте билен чај и една недела пред постот само Одете растителна храна и пијте многу вода. Забранети слатки и солени јадења, говедско, свинско, јагнешко, кафе, алкохолни пијалоци, пушење.

Фазите на суво постење

Со суви пости, тие обично започнуваат со краткорочни, а потоа преминуваат на подолги периоди на ограничување на храната. Целиот процес е поделен на неколку фази:

Методи на суво постење

Постојат многу методи на суво постење кои нашле бројни практични потврди за нивната ефикасност.

Разгледуваните методи на суво постење обезбедуваат одбивање храна и вода за 1, 3, 5, 7, 10, 11 дена, подолгите интервали се полни со неповратни последици. Некои се однесуваат на искуството на самиот Исус кој преживеал 40 дена сув пост во пустината, но тој исто така е Син Божји. Постои практика на наизменична вода и сув пост. Телото полесно го толерира и може да биде многу долго.

Ефекти на сувиот пост

Постапката за сув пост не е лесна, но се прави поради поголеми лековити својства од водата. Главниот корисен ефект врз телото лежи во расцепување на масното ткиво 3 пати побрзо од употребата на вода, корисен ефект врз бубрезите, т. Се отстрануваат воспалителни процеси, се уништуваат нивните патогени, се излачува песок и се раствораат камења со уролитијаза. Бубрезите се тесно поврзани со црниот дроб, го чистат од токсини, ја намалуваат синтезата на лош холестерол, исто така имаат корисен ефект врз него. Сите следбеници на сувиот пост забележуваат очигледен ефект на подмладување, бидејќи по завршување на постапката, процесите за самообновување брзо почнуваат да се појавуваат.

[5]

Брзо излезете од суво

Фаза на опоравување - не помалку важна од самата глад. Потребен е посебен пристап и диета што нежно го отстранува телото од состојбата на инхибиција и обезбедува интензивно закрепнување и самообновување. Најлесен начин за излез од еден ден сув брз, tk. Преструктуирање во телото сè уште не се случило. Овозможува овошје и свежи сокови на првиот ден по постот, во вториот - салати од зеленчук со рафинирано растително масло, кефир, тогаш можете да комбинирате каши, варено месо. Главната работа беше што порциите беа мали и не беа премногу долги меѓу оброците.

Перформансите на 36-часовниот сув пост се скоро исти затоа што временскиот интервал не е подолг од еден ден, но е различен од периодот од 7 дена:

Првиот ден - да пиете само свежи сокови, можете да разредете со вода;
2. - има сецкан зеленчук, овошје;
3-ти, 4-ти - овесна каша и желе, леќата;
5-ти, 6-ти - млеко, крем со малку маснотии, диетален леб, мед;
7. - Може да дозволите мали порции месо, јадења што не се пржат и други познати производи.

Оставете го сувиот глад на Голтис

Зафаќа ист временски период како фазите на подготовка и однесување. Тој слика секој ден и му дава многу важна улога:

На првиот ден: исчистете ја устата со прстот, џвакајте неколку јаболка, но не голтајте, плукајте и исплакнете ја устата со вода. Земете 3 голтки, по половина час 7 голтки, по истиот интервал - 9, а потоа 12. По еден час, испијте чаша билен чај со лимон и мед, пијте за еден час без ограничувања. По ручекот - свеж сок од зеленчук, освен целер, цвеклото е ограничено на 20% од сè. На истиот ден, можете да јадете бобинки, да јадете лубеница добро;

втората - менито додава полен (измешајте лажичка со иста количина мед), апсорбиран во устата, бобинки пред вечера. Потоа, различни плодови одделени со часови;
третиот е дополнет со сушено овошје, мала количина кисело млеко (30 g), многу зеленчук, салати од зеленчук, со исклучок на бела зелка, не исполнети со масло;
четвртиот - содржи салати со додавање масло, природен оцет, сок од лимон, еднаш дневно ореви (ореви, индиски ореви, ф'стаци, кедар), наутро и навечер за 30 гр кисело млеко;
петтиот - каша, зеленчук, супи од нив (освен компири, модри патлиџани), бесквасен леб, житарици;
шестиот - со исклучок на наведените производи - павлака, грав;
седмиот - јајца од плаша, печурки, сирење.

Во текот на следните денови, диетата постепено воведува риба, живина, пилешки јајца, месо и секаква вообичаена, но точна храна во однос на организмот.