Сува уста Тоа ќе ми го оддалечи плукањето! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Дали вашиот јазик сака да се држи до покривот на устата? Сува уста не е невообичаена, но што ја предизвикува и како може да се спречи?

Сувата уста не само што е непријатна, туку може да има и негативен ефект врз телото. Ако се произведе премногу малку плунка во усната шуплина, тоа може да доведе до лош здив и/или засипнатост, додека забите стануваат склони кон расипување на забите. Но, како всушност се појавува сува уста?

Различни причини

Производството на плунка е контролирано од автономниот нервен систем, поради што устата брзо се суши кога е возбудена. Без разлика дали стоите на говорница или чекате состанок - скоро сите го знаеме чувството кога сте плукнати.

Станува проблематично кога стресот и придружната сува уста стануваат трајна состојба кога се суши оралната мукоза.

Кај некои заболени, може да биде одговорен таканаречениот Сјогренов синдром, болест на плунковната жлезда во која одбраната на телото се свртува против неа. Womenените се почесто погодени и често страдаат од суви очи. Друг фактор е возраста. Колку повеќе стареете, толку помалку плунка произведува вашето тело, особено ако треба да земате одредени лекови (како што се намалувањето на крвниот притисок) кои го ограничуваат протокот на плунка поради здравствени проблеми поврзани со возраста. Како што стареете, вашето чувство на жед се намалува, поради што имате тенденција да пиете премалку.

Последиците од сува уста

Рамномерните бели заби како бисери на конец станаа идеал за орална убавина. Сè повеќе возрасни лица го надоместуваат ортодонтскиот третман што го пропуштиле во детството. Некои компании за здравствено осигурување сега плаќаат грантови доколку регулативата е медицински неопходна. Прецизната орална хигиена е изводлива за секого: четкајте двапати на ден, користете забен конец и мала четка помеѓу нив, еднаш годишно за превентивна нега и еднаш за професионално чистење на забите. Секако можете да ги добиете забите убаво бели со белење на забар (што можете да го повторувате на секои три години).

Како прво, сувата уста го отежнува говорењето, џвакањето и голтањето. Едниот е постојано жеден, оралната флора е неурамнотежена, а лошиот здив и оштетувањето на забите се резултат. Плунката содржи важни минерали и дигестивни ензими, кои недостасуваат кога устата е сува и го олеснуваат оставањето на храната и бактериите да се смират помеѓу забите и да предизвикаат оштетување.

"Кога устата е сува, плаката се прилепува на површината на забот и при преминот од заб на гума за џвакање особено долго време",

објасни професорката Брита Вилерсхаузен од Универзитетскиот медицински центар на Универзитетот во Мајнц во Јоханес Гутенберг на „apotheken-umschau.de“. Значи, ќе има „повеќе воспаленија на непцата, периодонтитис или кариес на коренот“.

Што да се прави?

Пијте, пијте, пијте. Ако страдате од редовна сувост на устата, треба да бидете сигурни дека имате вода со себе во секоја ситуација (без разлика дали сте дома, на пат или на работа).

За да го стимулирате протокот на плунка, можете да додадете малку сок од лимон или оцет во водата.
Дури и ноќе треба да имате чаша вода покрај вашиот кревет и
проверете дали влажноста во спалната соба е помеѓу 40 и 60 проценти (на пример со поставување влажна крпа на грејачот).
Во основа, сепак, треба да дишете преку нос, бидејќи ја суши устата кога дишете низ него.
Во меѓувреме, експертите советуваат да не се користат диуретични пијалоци (на пример кафе или црн чај), бидејќи тие само отстрануваат повеќе течност од телото.
Пушењето е исто така табу, бидејќи чадот од тутун ја суши и устата.
Идеално, секогаш треба да ја фаќате четката за заби и да ја четкате после јадење, но користете мека четка за да ги заштитите непцата.
Празнините мора да се исчистат со конец за да се ослободат од останатата храна, додека средството за плакнење може да ги убие останатите бактерии.
Сепак, капките за грло без шеќер или гумите за џвакање можат да обезбедат брза помош.
Ако ова не е доволно, можете да добиете соодветни препарати од аптеката за стимулирање на плунковната жлезда.