Суво четкање Благотворна масажа со четки за кожата и имунитетниот систем Вог Германија
Сувото четкање не е само вистински убиец на целулит, туку и засилувач на имунитет. Откријте тука за што станува збор за масажа со четки и што е важно.
Сувото четкање го подобрува тенот и го зајакнува имунитетот. Затоа, не е ни чудо што четкањето на сува кожа, ритуал за нега со долга традиција, го слави својот кам-бек како тренд на убавина. Ние ќе ви ги дадеме најдобрите совети за ефикасно галење - од избор на четка до вистинска техника.
Суво четкање: што е тоа всушност?
И одеднаш сите зборуваат за „суво четкање“, за четкање на сува кожа. Холивудските starsвезди како Миранда Кер и Гвинет Палтроу веќе одамна го интегрираат традиционалниот ритуал за нега во нивната рутина за убавина и радуваат на предностите што ги носи четкањето на суво.
Масажата со цело тело треба да ја направи кожата мека на допир, го стимулира протокот на крв и го стимулира лимфниот систем. Дури и целулитот треба да може да се „избрише“. Па дури и ако нема научни докази за оптичкиот ефект, можете да се убедите во корисните ефекти на нежните потези по четка прв пат.
Која е поентата на суво четкање?
Се вели дека дури и монахињите и монасите од средниот век ја четкале кожата и користеле четка направена од фина бронзена жица со легура на бакар-калај за да го зајакнат својот организам. Таканаречената „манастирска четка“ сè уште ја препорачуваат експерти во традиционалната кинеска медицина, на пример. Легурата на бакар-калај на влакната би требало да го стимулира протокот на енергија при четкање и на тој начин да промовира релаксација и ревитализација на телото и умот. Можете да купите таква јонска четка, како што уште се нарекува, на пример во „Производ“.
Таканаречена „манастирска четка“ или јонска четка со легура на бакар-калај.
Сува четкање за стимулирачки ефект врз телото и умот
Но, четките за масажа со чисти природни влакна, исто така, влијаат позитивно на нашиот организам. Масажа на сува кожа го стимулира кардиоваскуларниот систем и може да го стимулира лимфниот систем. Лимфниот систем е дел од имунолошкиот систем и служи за отстранување на отпадни материјали од телото.
Четки за масажа направени од природни влакна, исто така, позитивно влијаат на сувото четкање.
Ако е нарушена, може да доведе, на пример, до зголемена акумулација на течност во ткивото. Четкањето на кожата го поддржува протокот на лимфата и со тоа отстранувањето на непожелните супстанции. Бидејќи целулитот е предизвикан, меѓу другото, од акумулирана лимфна течност, сосема е можно стимулативната масажа да ги намали и непосакуваните вдлабнатини и сврзното ткиво да изгледа поцврсто во целина.
Ефект за лупење на суви четки - и идеално време
Друга предност е ефектот на пилинг: мртвите клетки на кожата се отстрануваат и се стимулира обновување на кожата. Ова ја прави кожата мека на допир - под услов сувото четкање да стане редовен ритуал, на пример, како составен дел од рутината за нега пред туширање. Најдоброто време за масажа на целото тело е наутро, бидејќи ја одвива циркулацијата, па дури и најуморниот утрински облик може да го започне денот.
Која четка е најдобра за четки за четки?
При избор на четка за тело, два фактори играат важна улога: големината и материјалот. Варијантите со долга рачка имаат предност што лесно можат да стигнат до тешките области на грбот. Четките со лента за рака се лесни за држење и затоа се особено лесни за водење преку телото.
Некои четки ги комбинираат двете предности и имаат рачка што може да се отстрани, на пример од брендот Косткам. Во основа треба да изберете четка со природни влакна, веганска алтернатива на влакната од дива свиња, кои многу често се користат за четки од сите видови, се сисални влакна и кактусни влакна (совет на производот: четка за масажа со копче за држење од Грун Ерде).
Инструкции: Како работи масажата со сува четка?
Користете ја вистинската техника за оптимален ефект. Масажата е секогаш од дното нагоре и однадвор внатре. Треба да се избегнуваат силни движења на триење и чистење.
Масажата со четки започнува со кружни движења на десната или левата нога. Оттаму полека одите нагоре кон трупот. Со долго галење и кружни движења, четката се лизга преку нозете до високо над бутовите до колковите и задникот. Другата нога и нога следат веднаш потоа.
Тогаш рацете се вклучени. Започнете од задниот дел на десната рака и четкајте го преку надворешниот дел на рацете до рамото, а потоа внатрешноста следи во иста насока и, конечно, левата рака.
Конечно, стомакот, градите и, доколку е потребно, грбот, кои исто така се масираат во круг.
Третманот завршува со пријатен туш, така што снегулките на кожата избришани со пилинг-ефект можат да се измијат директно со млака вода.
Времетраење на суво четкање: колку долго има смисла?
Колку време на крај ќе одвоите за масажа на целото тело, зависи целосно од вашите лични преференции. Сепак, треба да испланирате за пет до десет минути за да постигнете трајни ефекти.
Можеби ќе ве интересира: Рутината за убавина на Jесика Алба за домот
Суви четки за лице
Лицето исто така може да има корист од сесија за масажа. За таканареченото „четкање на лице“, потребна е специјална четка за лице со уште пофини влакна (совет на производот: „Четка за чистење“ од Бину). Со цел да не се претерува кожата, лицето не треба да се четка секој ден како тело, туку само два до три пати неделно неколку минути. Ефектот е сличен: мртвите клетки на кожата и остатоците се отстрануваат, циркулацијата на крвта и регенерацијата на клетките се стимулираат.
Грижата по целосната масажа на телото
По суво четкање, кожата е особено приемчива. Се препорачува богат навлажнувачки крем. Ако имате повеќе време, можете да направите топла бања со природно масло за нега. Пилингот треба да се избегнува во секој случај, бидејќи може премногу да ја иритира четканата кожа.
Кој треба да стори без суво четкање?
Во принцип, третманот е погоден за секого. Во случај на егзема, кожни заболувања и повреди, сепак, кожата не треба дополнително да се стресови со четкање. Истото важи и за изгорената кожа. Секогаш треба да се избегнуваат чувствителни области како брадавици, проширени вени или иритирани области на кожата.
Ако ја четкате кожата за прв пат, треба да започнете со особено нежни движења без многу притисок за да откриете што се чувствува добро и да развиете своја сопствена техника на четки за четки.
Повеќе за ова
Само-грижа: Дали овие техники на масажа можат да го промовираат нашето добро на долг рок?
Детоксификација: Како правилно да детоксирате - крајниот водич за детоксикација