Суво грозје може да го намали крвниот притисок во вашата аптека

Луѓето кои јадат неколку суво грозје на ден и имаат крвен притисок малку над нормалните граници (прехипертензија - дефиниран како систолен крвен притисок помеѓу 120 и 139 mmHg или дијастолен крвен притисок помеѓу 80 и 89 mmHg) може значително да ги намалат овие вредности. . Според новата студија, сувото грозје е вкусна закуска со повеќе здравствени придобивки.

суво

Д-р Бејс и неговиот тим истражувачи го споредиле крвниот притисок на 46 жени и мажи. На учесниците им било доделено по случаен избор да јадат суво грозје, како и овошје и зеленчук, со ист број на калории, три пати на ден во период од 12 недели.

Анализата на добиените податоци покажа дека сувото грозје значително го намалува систолниот и дијастолниот крвен притисок. Богати се со калиум, растителни влакна, антиоксиданти и полифеноли, а калиумот е познато дека го намалува крвниот притисок. Студијата беше презентирана на 61. годишна научна сесија на Американскиот колеџ за кардиологија.

Нешто се чини дека ја менува нормалната температура на човечкото тело, која во последниве години станува се повеќе

Диетата со малку хидрати може да биде корисна за луѓето кои страдаат подолго време

Скринингот за карцином на дебело црево треба да започне на 45-годишна возраст.