СВ Шонсет е

направи гимнастика

Зумба

Инструктор по курс

шонсет

Присутни

Членови на здружение и членови кои не се здруженија (за повеќе информации, видете подолу во „Регистрација“)

состанок

Четврток од 20.15 до 21.15 часот.

место

Понатамошна информација

80 земји/15 милиони луѓе/200 000 локации - целиот свет танцува Зумба (не само во Шонсет).

Зумбаш е совршена комбинација на танц и фитнес.

Не е само час за фитнес за танцување, туку е и забава! Вие се забавувате и оставете ја музиката да работи со својата магија.

Секој час во Зумбај е дизајниран да зближи луѓе, кои потоа можат заедно да тренираат и да се забавуваат.

Целата соба е исполнета со енергија, радост и среќа.

Zumba® комбинира движења со слаб и висок интензитет во тренингот со калории, што се чувствува како да сте на танц-фитнес забава. Во Зумбаш, „тренингот“ не се перципира како таков. Танцувате на одлична музика со одлични луѓе и согорувате многу калории дури и без да сфатите.

Откако ќе се фатите со латиноамериканскиот и глобалниот ритам, разбирате зошто часовите за фитнес во Зумба® се толку забавни.

Мега ефективно? Но, нешто да. Тоа е целосен тренинг кој комбинира елементи од фитнес, кардио и градење на мускули, како и вежби за рамнотежа и флексибилност.

Забавно е, ефикасно и најдобро од сè, тоа е за секого! Вие не мора да бидете во можност да танцувате особено добро или да бидете извонредно фит. Сето тоа доаѓа природно со тек на време. Секој пат кога ќе излезете од час, едноставно се чувствувате одлично.

регистрација

Информации за регистрација со:

Силвија Бецл, телефон: 08055/1331, е-пошта: Оваа е-адреса е заштитена од спамботови. За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!