Сведоштва; Премиум Спорт Рајнер Шреј
Томас Тухел: „Зошто фудбалските тимови победуваат во игри? Што одлучува за победа или пораз? Тактики, индивидуални вештини на играчите, неопходна унца среќа ... Секој фудбалски тренер може веднаш да идентификува мноштво фактори кои влијаат на исходот на играта. Атлетиката секако игра важна улога: ... “
Точно дозирана алтернација помеѓу вежбањето и закрепнувањето за играчите. Поддржано од систематско исхрана и снабдување со електрична енергија. Но, кој тренер може да тврди дека е апсолутен специјалист во областа на атлетиката, контролата на стресот и исхраната? Да бидам искрен, ми треба поддршка за тоа.
Поради оваа причина, Рајнер Шри е во тренерскиот тим од сезоната 2011/12.
Таму Рајнер е одговорен за атлетско тренирање на играчите, за нивна контрола на стресот индивидуално и како тим, како и за дијагностика и регенерација на перформансите. Но, тој не е само апсолутен специјалист во својата област. Рајнер е исто така голема придобивка за нашиот тим лично
Рајнер Шри, еден од најистакнатите тренери за атлетика во Германија, ги прави професионалците на БВБ во форма. Рајнер Шри, поранешен активен десетичар и член на „Expertenkommision Fitness“ во ДФБ, спроведува практичен ориентиран, научен пристап и остава што е можно помалку на случајноста. Кредо на Шри е: „Можеби не можете да планирате успех, но дефинитивно можете да планирате изведба“. Планирајте, контролирајте и следете ги фазите на оптоварување. Тоа е неговата секојдневна работа. И: „различните стимули на стресот мора да се вклопат во фудбалските специфични процеси“.
За време на последните две сезони (2016/2017 и 2015/2016) се чувствував во навистина добра форма и имав одличен устав да учествувам во повеќе од 40 Бундеслига и меѓународни игри секоја година. Претпоставувам дека тренинг сесиите за превенција на тимот со Рајнер, индивидуалниот тренинг пред и по тимскиот тренинг, тимската исхрана и аранжманите за регенерација што ги направивме беа многу корисни за тоа.
Кога се приклучив на Борусија Дортмунд во текот на сезоната 2016/2017, бев многу импресиониран од индивидуалните програми за тренинг што Рајнер ги разви за мене и за другите играчи. Овој индивидуален тренинг и одличните организирани тренинзи за екипи беа основа да се развијат многу брзо во германската Бундес лига, игрите што требаше да ги играме во Лигата на шампионите и Купот!
Конечно е тука - „Совршената фудбалска школа“.
Во предговорот Jоги Ло пишува: „…. Ние во тренерскиот тим на ДФБ на германската фудбалска репрезентација сме задоволни што Рајнер Шри и др. Волфганг Фејл го напиша ова стандардно дело за германскиот фудбал што го поставува трендот. Книгата се осврнува на сите области на фудбалот - и најважно за нас е: Нуди можни решенија. “Она што ја прави нашата нова книга толку важна за фудбалерите од сите класи, тренерите или родителите на деца што сакаат фудбал?
Кога Рајнер започна во Мајнц во 2011 година, помислив „О ЧОВЕК“ - и тоа на моја возраст. Денес знам дека работата со кондиционирање и индивидуално прилагодениот тренинг според избраните единици за обука беа важен дел од моето ослободување од повреди и високи перформанси во последните неколку години од мојата кариера. Она што ми беше особено забележливо е добрата рамнотежа помеѓу физичката подготвеност и тренингот специфичен за фудбалот. Единиците за обука секогаш беа систематски изградени едни на други. На пример, условниот почеток на брзината беше проследен со кратки, експлозивни форми за обука специфични за фудбал во мали или големи групи ....
Кога дојдов во Мајнц, бев воодушевен од условите за тренинг што ги создаде Рајнер за фитнес тренингот таму. Врз основа на индивидуалната проценка, работев многу со Рајнер и Аксел на моите индивидуални слабости и силни страни пред и по единиците за обука на теренот.
Обуката во теретана, специјално прилагодена на мојот остеоартритис на стапалото, ми го намали застојот како играч, ми даде стабилно чувство на тело и доверба во моето
„Рајнер е најдобриот личен тренер што го познавам! Апсолутен професионалец кој ништо не остава на случајноста. Врз основа на обемна дијагностика на перформанси, тој создава профили на лични јаки и слаби страни на играчите и ги спроведува резултатите преку доследна работа со играчите во секојдневната обука. Многу добрата атлетска состојба на нашите играчи беше основна основна компонента за брзото пласман од регионалната во првата фудбалска лига “.
„Дека Рајнер Шри беше удар на среќа за Хофенхајм во 1899 година и дека неговата работа вроди со плод, лесно може да се забележи во успехот на тимот, кој за само две години се искачи од регионалната лига во Бундеслигата. Патем, не е тешко да се следи Рајнер Шри на работа: на секој натпревар ден го подготвува тимот за играта со посебни вежби и многу добро може да се види дека тој е и возач и пријател на играчите “.
„За време на повредата, Рајнер ме мотивираше, ме поттикна, ме тренираше и напорно ме тренираше. Само 5 недели по повредата, веќе тренирав и повторно играв со тимот. Се вратив во тимот во топ форма и никогаш повеќе немав проблеми со коленото. Никогаш порано не можев да замислам вакво нешто. Барем сега ми беше јасно што значи да се има навистина добар атлетски тренер. Ви благодарам Рајнер ... “
Тимо Хилдебранд на прашањето: „За краток временски период доживеавте многу падови. Може да го скршиш и тоа. Наместо тоа, вие сте во одлична форма. Како дојде? “
Тимо: „Овде во Хофенхајм имаме врвни тренинзи, одличен тренер за фитнес во Рајнер Шри и двајца навистина добри тренери за голмани.“ Томас Нохер, Штутгартер Нахрихтен, 09.08.2009
„Со посебна обука за координација, брзина и скок што Рајнер ја завршуваше скоро секој ден со голманите од 1899 година, за кратко време развив извонредна стабилност и динамика на телото што ми даде апсолутна доверба во мојата физичка изведба. И ако можете да верувате во вашето тело, вие сте силни и во вашата глава како голман “.
„Во годините во кои играв од регионалната до 1-та Бундес лига во Хофенхајм, Рајнер секогаш даваше полн гас и беше наречен„ машина/макина “меѓу нас играчите. Мислам дека немаше една вежба што тој не можеше да ни ја демонстрира совршено. Како играч „дополнет со колкови“, работевме на флексибилноста на мускулите на колкот и мојата брзина во индивидуалниот тренинг. „Спринтовите со цевки“ секогаш гаснеа, па јас мислев - „како ракета“. Убеден сум дека добрата физичка подготвеност на тимот беше важна компонента во брзиот развој на Хофенхајм во 1899 година
„Кога се преселив од Росток во Хофенхајм во 2006 година, мислев дека веќе сум видел и доживеав многу, но она што Рајнер го распакуваше во атлетскиот тренинг на тимот и особено на индивидуалниот тренинг беше неверојатно. Имаше нешто ново на скоро секоја тренинг сесија.
Реакцискиот wallид што тој одеднаш го постави во тренинг центарот, го најдов тотално луд. Овде обучивме многу фаркети со брзина, како што се исчекување, перцепција, периферна визија и брзи реакции и активности. Работи што се важни во фудбалот, така што вие како играч имате тој решителен почеток. Навистина стана лудо кога требаше да ја користиме главата за време на овој специјален тренинг за брзина за да ги решиме аритметичките проблеми или други барања. Апсолутната концентрација беше редот на денот “.
„Забележав дека вие и Хофенхајм одите на посебен пат, за што многу жалам. Можам само да ви се заблагодарам за вашата работа и сигурен сум дека можете да бидете горди на тоа. Со вашата работа дадовте голем придонес за Хофенхајм да создаде нешто уникатно и посебно во историјата на германскиот фудбал “.
„По застрашувачката дијагноза на срцето и многуте прегледи во широк спектар на институти, бев среќен што повторно започнав да тренирам во декември 2009 година. Рајнер внимателно ме градеше повеќе од 2 месеци, така што бев во можност да постигнам гол со глава на 9 февруари 2010 година во натпреварот за купот против Вердер Бремен, моето прво излетување “.
„Рајнер, без твојата посветеност денес не би бил толку фит и избалансиран. Долгогодишната работа со вас ми покажа дека секојдневниот професионален живот не може да се совлада без да се справите со стресот, а тоа вклучува и физичка подготвеност. Не дека едноставно се чувствувам подобро, исто така се забавувам правејќи го тоа. Исто така, запознав многу убави луѓе преку вежбање. Сега, се разбира, можете да се запрашате дали сето ова не би било можно без ваша помош. Многу јасно „не“ затоа што:
1. Секогаш ме мотивирав да учествувам во спортот.
2. Ми покажа колку е важно да бидам внимателен со телото.
3. Често ми помагавте да го надминам послабото внатрешно јас.
И јас бев среќен што те запознав и од време на време имав увид во светот на „професионалниот“ спорт “.
„Преку обука со Рајнер, неверојатно брзо постигнав напредок во сите области. Без оглед дали станува збор за подвижност, стабилност на телото, издржливост, координација, сила или брзина. Поради многуте тренинзи со Рајнер, јас сум во состојба да продолжам на највисоко меѓународно ниво. Покрај тоа, јас сум поотпорен на повреди од другите затоа што добив неверојатна физичка основа преку добар тренинг со него “.
„Благодарение на специјалната програма за обука што Рајнер индивидуално ја прилагоди на мене и на мојот проблем, болката беше елиминирана и се создаде долгорочна стабилност. Затоа, можам само да препорачам долгорочен тренинг за фитнес како основа за стабилна изведба со Рајнер “.
„Исклучително успешна соработка со Рајнер Шри во контролата на атлетски тренинг и во процесот на видео анализа ... Рајнер Шри специфично ја специфицираше анализата на дефицитот преку тестови за фитнес во профилот на барања за хокеј. Најдоброто нешто е што Рајнер Шри не застанува на теоретска работа, туку наместо тоа, лично ги спроведува резултатите на нашите курсеви во атлетика со екипите на практична обука. Рајнер Шри е неопходен за нашиот успех, тој постојано се едуцира со високо ниво на самомотивација, па затоа носи иновативни идеи во понатамошниот развој на неговиот дијагностички и контролен систем за обука со извонредна лична посветеност на нашата тимска работа. Оваа интеракција со Рајнер е идеална “.
„Со својот професионализам и своето неверојатно богатство на искуство во скоро сите спортови, Рајнер не само што успеа да ме направи побрз, поупорен и посилен за време на нашата соработка. Неговиот начин да ме мотивира, исто така, придонесе не само да ги завршам моите единици, туку да давам сè од себе секогаш. Личните успеси не доцнеа. Дури и по мојата сопствена кариера, можам да сметам на Рајнер. Со негова поддршка, ја донесов нашата програма за фитнес на универзитетот Вандербилт во спортот во областа на спортските науки, а и тука успесите не можат да се занемарат! "
„Добрата поддршка на курсот за курсевите со националниот тим, техничките анализи и спортскиот специфичен тренинг за фитнес беа важни блокови за успех во работата со Рајнер за време на мојата долга и успешна кариера како активен борач.
„Напорот се исплати за моите успеси до сега и, како релативно млад играч, решив да продолжам да го следам патот по Олимписките игри, бидејќи издржливоста како што се силата, брзината, издржливоста, агилноста и агилноста се една од работите за мене најважните градежни блокови за успех. Само кога знаете дека вашето тело работи оптимално и му верувате сто проценти, можете да бидете ментално силни и оптимално да ги имплементирате тактичките барања во игрите и на долгите турнири против најдобрите тимови во светот “.
„Во соработка со Рајнер, развивме специјално скроени програми за развој на мојата состојба, по што едноставно имав повеќе моќ на душекот“.
„Дури и ако атлетскиот тренинг е често„ работа со свињи “и често мора да го надминете вашето послабо тело, јас се обидов да ги имплементирам спецификациите на Рајнер, бидејќи веќе бев убеден во анализата и програмите во моите помлади години“.
„За да имаме максимален успех, многу компоненти се важни во наше време, при што планирањето на обуката и контролата на обуката се од огромно значење. После 15 години работа со Рајнер, можам да погледнам на одлична кариера и среќен сум што заклучив дека направивме многу работи како што треба! “
„Добрата поддршка на курсевите со националниот тим, техничките анализи и спортскиот специфичен тренинг за фитнес беа важни градежни блокови за мојот успех за време на мојата долга кариера како активен борач во соработка со Рајнер.
"Рајнер, повторно голема благодарност за поддршката, со одлично техничко знаење и вашиот секогаш опуштен и мотивирачки начин. Атлетик-обуката со вас беше големо парче мозаик во контекст на мојот спортски развој од времето како помлад играч до меѓународниот врв Хокеј на ниво “.
„Рајнер Шри, како вработен во ОСП-Франкфурт-Рајн-Мајн, одигра клучна улога во обликувањето и придружувањето на целиот развој во грчко-римски стил. Рајнер одигра голема улога во развојот на врвниот персонал за перформанси и нивните успеси. Од оваа работа за обука, се развија пријателства со спортисти и одговорен тренер Лотар Рух, кои траат до денес!
„Денес подготвеноста да се работи на атлетско поле енормно се зголеми и со тоа претставува основа за уште повеќе подобрување во„ најбрзиот тизер на мозокот во светот “, пинг-понг. Во овој контекст, повторно благодарам за одличната соработка “.