Сведоштво Андрееа - Тело инженерство · Нутриционист Букурешт · Центар за слабеење
„Дебелиот човек е здрав“ и „Смеењето ве дебелее“ се два стари зборови што веројатно многумина од вас ги слушнале.
Секако не од смеење ставив 40 кг (иако многу се смеам) и не бев поздрава со толку вишок килограми.
Јас се викам Андреја, имам 32 години, цвеќарница сум, рачно изработен занаетчија и одличен гурмански. Да, обожавам да јадам, но до неодамна не знаев дека може да се јаде многу без да се здебелите, напротив да ослабнете.
Јадев кога бев тажен, под стрес или досадно, што ми донесе утеха во моментот, но што не ги решаваше емоционалните проблеми, но само донесе уште повеќе фрустрации и вишок килограми.
Јадењето емоционално ми донесе дебелеење. И оттука, состојбата на фрустрација е двојно зголемена од вината предизвикана од неможноста да се воздржите од јадење.
Во оваа прилика, јас го засилив веќе постоечкиот стрес. И, така се најдов во еден маѓепсан круг од кој тешко можев да избегам.
Покрај проблемите со присилното јадење, имав и друг проблем: не спиев. Бев толку вознемирен од сонот што не се сретнавме ноќе (знаете, цвеќарниците не спијат многу ноќе), но само неколку часа во текот на денот.
Јас го чував на тој начин со години. Работев ноќе и додека ги истакнував моите идеи за моите проекти, грицкав нешто друго. Вака мојот живот се претвори во хаос; хаос во кој се наоѓам околу 10 години.
10 години во кои пробав сè: од диети веќе познати на Интернет, до претплати во теретана, чаеви за слабеење и околу 3 нутриционисти кои ми препорачаа да јадам малку и често (3 главни оброци и две закуски).
Не само што не ослабев, туку имаше уште поголема фрустрација, депресија и вишок килограми. И ендокринологот и кардиологот ми рекоа дека треба да ослабам, дека ако имав среќа со првото дете, второто дефинитивно ќе има дијабетес.
Како можам да му го направам ова на моето идно дете? Пробав сè. Всушност, мислев така, сè додека еден ден Бог не ми го испрати решението.
Наидов на страницата Инженеринг на тело, каде една девојка имаше напишано во својот тестамент за тоа како ослабела многу јадејќи и не спортувајќи.
Иако мислев дека некогаш повторно ќе ослабам, нејзината приказна ја разбуди надежта во мене и за два дена веќе бев во Вали.
Имав задоволство да работам и со Вали и со Маријан и од дното на срце им благодарам на двајцата за трпеливоста со мене, за сите совети што ми ги дадоа, за целото охрабрување што го добив, за моето толку логично објасниле како функционираат слабеењето и гоењето што сè било полесно.
Две прекрасни луѓе кои толку многу ме научија. Денес мојот живот се промени, јас сум оптимист и имам поголема доверба во себе. Да, денес верувам во себе и денес повторно се гледам убава.
Денес сум потенок 30 килограми. И сè уште слабеам. Денес моите тестови се повторно без граници. Без помошта на момците, сигурен сум дека немаше да успеам. Не можете да успеете ако сте фрустрирани.
На Инженерингот за тело беше едноставно и лесно. Така беа работите со мене. Ова е мојата приказна, приказна со среќен крај, што може да им даде надеж на другите.
Ми се допадна тоа што ми го рече Маријан во еден момент, кога минував низ потежок период, и тоа многу ме мотивираше: „Не е важно од каде сте започнале, но што правите за да дојдете до точката каде што сакате да пристигне. Важно е како се чувствувате на патот “.
Убаво, нели? Не можам да го променам минатото, но ја променив иднината “.
Резултатите може да варираат од личност до личност. Ние не гарантираме исти резултати, особено ако не ги почитувате правилата. Но, правиме се што е во наша моќ.