Свесно ослабете; вебинар од д-р
- Локација: Вебинар во живо
- Датум: на барање
- Јазик: Германски
- Дали мојот компјутер ги исполнува сите барања?
Напиши порака
Овој веб-семинар не е оценет.
Семинарската серија „Свесно слабееме“ ве претвора во свои експерти за исхрана во рок од пет недели. Во пет единици ќе ги научите основите на успешното слабеење без стравуваниот јо-јо ефект. За теоретскиот дел ќе добиете скрипта на курсот на 47 страници што исто така ќе служи како важен водич во иднина.
Семинарска единица 1
Во првата семинарска единица ќе ги научите најважните основи на губење на тежината, причините за дебелината, 3-те столба на успешна
Објаснето е намалување на телесната тежина и препорачаната фреквенција на оброкот и количината на пиење.
Семинарска единица 2
Втората семинарска единица ви обезбедува важно знаење за аспектите на гладот и хранливите материи. Getе ги запознаете хранливите материи и густината на енергијата на храната и градежните блокови на нашата храна, како што се јаглехидрати, масти, протеини, витамини и минерали.
Семинарска единица 3
На овој семинар ќе се запознаете со различните групи на храна како овошје и зеленчук, пијалоци, млеко и млечни производи, месо и месни производи, јајца од кокошка, риба, компир, пулсира, житни производи, масти и масла.
Семинарска единица 4
Во четвртата семинарска единица се занимаваме заедно со понудата на супермаркет. За да можете да ја изберете вистинската храна што ќе ви помогне да изгубите тежина, ќе ги запознаете вредносните нивоа на храната. Willе научите правилно да ги читате информациите за пакувањето и да ги толкувате, како и важни информации за маркетингот на производите и лесните производи.
Семинарска единица 5
Петтата последна семинарска единица ви дава водич за иднината, како и препораки, идеи за оброци за појадок и ручек, како и идеи за рецепти за салати и преливи.
Во прилог на семинарската серија, можете да резервирате и лична анализа на исхраната кај мене на барање.