Светот има дијабетес! За Светскиот ден на дијабетисот - Среќен јаглени хидрати
Тапан ролна ... денес е светски ден за дијабетес ...
За мене оваа година е повеќе како година за дијабетес. Не е ни чудо, бидејќи напишав и неодамна објавив книга на тема дијабетес тип 2.
Секако дека ќе бидам таму кога ќе “Светски ден на дијабетисот„Прочитајте, обрнете внимание и бидете прислушувачи.
Дали навистина му треба Светски ден на дијабетисот?
Секој ден во годината е некој помалку или повеќе чуден ден на сеќавање или акција. Можеби веќе сте забележале. Постои на пр „Ден на германскиот Шлагер“, го има меѓународниот „Ден на пантолони“, да да, навистина има. Ете го „Ден на ретки болести“, што само ретко се прави затоа што е на 29-ти февруари, престапниот ден во престапната година. За општо уверување, ретките болести се одбележуваат на 28-ми февруари во другите години.
Би било уште подобро ако ретките болести ретко се размислуваа.
Без разлика дали е назад здравје или исхрана, без разлика дали се мажи или жени, луди или не. Еден ден е посветен на секоја пригода и секоја работа некаде на светот или во одреден момент од годината.
Ако сакате да видите што се случува на вашиот роденден, погледнете ја списокот на Википедија. Роденденот ми е 26 април. Така, на мојот роденден имам избор помеѓу „Светски ден на интелектуална сопственост“ и „Годишнина од катастрофата во Чернобил“.
Некако се вклопува. Мојата интелектуална сопственост честопати ми се краде, а јас сум и малку катастрофа ...
А, 14-ти ноември е Светски ден на дијабетисот.
Еј, ако веќе има многу дува во рогот на дијабетес денес, секако дека ќе се приклучам и прво ќе серам малку со факти и датуми.
Тадааа, Светскиот ден на дијабетесот постои од 1991 година и тој секогаш се одржува на 14 ноември. Вие гледате и веќе научивте нешто!
Патем, не случајно Светскиот ден на дијабетисот е на 14 ноември. Затоа што тој ден има Фредерик Бантинг Роденден Овој човек е вистински херој за нас дијабетичарите затоа што има заедничко со Чарлс Бест 1921/1922 го откри виталниот инсулин и ја тестираше неговата употреба на луѓе. Двајцата ја продолжија работата на Николае Паулеску, кој претходно експериментираше со екстракт од панкреас на дијабетични кучиња.
Патем, Бантинг беше почестен со Нобеловата награда за медицина во 1923 година за неговото откритие.
Значи, дали треба некогаш да седнеш на столчето кај „Кој сака да биде милионер“ и убавиот Гуни да се смее самоуверено на тебе затоа што тоа е многу тешко прашање од 1 милион евра, тогаш одговорот можеш да го снимаш елегантно од колкот.
Патем, отворен сум за учество во милиони профити, само во случај да не знаете што да направите со сите пари.
Назад на инсулин ...
Благодарение на откривањето на инсулин, започна нова ера за дијабетичарите, а јас пред се мислам на дијабетичари тип 1. Од овој датум, па натаму, дијабетесот веќе не беше фатална болест, но може да се третира успешно.
Но, ајде да не катапултираме во сегашноста, каде што Дијабетес денес стои.
- 415 милиони луѓе ширум светот страдаат од дијабетес!
- Погледот кон иднината предвидува повеќе од 640 милиони пациенти со дијабетес до 2040 година.
- 5 милиони смртни случаи се доделуваат на дијабетес и сродни болести секоја година.
- Голем дел од слепило, ампутација на екстремитетите и оштетување на бубрезите е предизвикан од дијабетес.
Многу пациенти со дијабетес дури и не знаат дека се болни. Или болеста е откриена со „среќна“ коинциденција или непријатните секундарни болести се прават забележливи во одреден момент.
Но, тогаш може да биде доцна!
Значи, добро е ако светот привлече внимание на болеста еден ден во годината. Бидејќи дијабетисот е меѓу нас и секој влијаеше на луѓето во нивната околина.
„Чувајте ги очите излупени за дијабетес“ е исто така мотото на годинашниот Светски ден на дијабетесот.
Сега, не сакам да се расправам зошто дијабетисот тип 2 добива се поголема основа. Сите знаеме дека висококалоричната диета во комбинација со многу јаглехидрати и малку активен животен стил масовно го зголемува ризикот од дијабетес. Ако генетската предодреденост тогаш ја фаворизира инсулинската резистенција, тогаш на овој начин се влегува директно во дијабетесот и побрзо отколку што се мисли. Зборувам од искуство.
Дијабетичарите се луѓе!
Оваа година многу се справив со болеста и разговарав со многу дијабетичари (пред се тип 2). Од многу одговорно и возрасно справување со болеста до целосно однесување на репресија и целосно сослушување за лекови, наидов на сè. Од екстремни промени во животниот стил до пркосен „Не ми треба, ќе ја инјектирам вистинската работа“ - сè беше таму. Покрај пофалбите за сопствената среќна патека за јаглени хидрати, морав да земам и многу карање затоа што расипувам јаглехидрати за дијабетичари.
О да, јас сум многу непријатна жена.
Најдобри контакти, сепак, беа повратните информации, каде што дијабетичарите, од кои некои беа мотивирани да намалат јаглехидрати подолго време преку мојот блог, постигнаа големи мерливи успеси. Дојдоа многу вести и тоа ме прави горд. Токму затоа го започнав мојот блог. Уште од самиот почеток бев убеден дека она што ми одговара може да работи и на друго место.
Тогаш немав идеја дека тоа ќе биде книга.
Во меѓувреме, моите успешни читатели седат со своите дијабетолози и лекарите таму зачудено прашуваат како го направија тоа, со големи вредности и за толку кратко време. Кога лекарите ќе ме контактираат и среќно ќе ја пронајдат мојата книга навистина добра, а понекогаш дури и ќе ја истакнат во канцеларијата на нивниот лекар, тогаш тоа е секако експлозија и признание за мене. Тој што лечи е во право. Со тоа, не тврдам дека можам да се лекувам, туку сакам да покажам начин како може да се живее добро со дијабетес на долг рок. Често дури и без лекови, но секогаш со постабилно и поздраво ниво на шеќер во крвта со цел да се избегнат секундарни болести.
Постојаното капење го троши каменот
На денешниот Светски ден на дијабетисот, затоа сонувам дека во иднина сите дијабетичари ќе бидат запознаени со задолжителните курсеви за обука на дијабетес, покрај вообичаената упатство за исхрана и опцијата за значително намалена диета со јаглени хидрати препорачано како еквивалентно станува.
Дијабетичарите се одговорни граѓани и потоа можат сами да одлучат дали сакаат да му дадат шанса или не. Но, за овој успешен Диетална опција за дијабетичари Да не бидете информирани е како да прифаќате дека некои од пациентите ќе останат болни отколку што треба. Во голема мера, секако, затоа што институциите „ветерани“ сакаат само да отстапат од своите крути ставови со темпо на полжав и да ја сметаат секоја промена, колку што може да биде точна и логична, како напад врз нивните сопствени области. Веслањето назад сигурно не е лесно, особено ако ширевте поинаков став за многу години. Но, не активно и доследно укажување на предностите на диетата со малку јаглени хидрати на дијабетичарите, исто така, им се одзема можноста да имаат корист од тоа. Не секој се впушта во авантурата со ниски јаглени хидрати самостојно како што јас.
Мислата навистина ме лути и можев да се напишам бесен.
Пред некое време дијабетичар ми испрати е-пошта и ми рече дека ако ја имал мојата книга/блог пред 15 години, тој веројатно нема да ја изгубеше ногата сега. Тогаш седам тука и можев да плачам душка и вода. Дијабетесот може да биде толку непријатен!
Станува збор за индивидуата и најскапоценото нешто што секој го има: за нивното здравје.
Особено мојата мала догматска патека за среќни јаглени хидрати сега се покажа како одржлива дури и за многу "тешки" дијабетичари, исто така затоа што некои од нив претходно имаа сосема чудни идеи за тоа што значи нискиот хидрати. За мене не станува збор за тешки максимални побарувања, со многу забрани и непријатни ограничувања, туку за здрава и шарена диета, земајќи ги предвид личните преференции, но со значително помалку јаглехидрати во мојот багаж.
Јас се залагам за овој пат со сето свое срце.
Да, дијабетичарите честопати се познавачи кои сакаат да јадат, а понекогаш и повеќе отколку што е добро за нив. Токму тоа ме опишува. Но, постои и решение ако сте отворени за тоа и пред сè знаете за тоа.
Имајќи го ова на ум, ќе продолжам да правам енергично рекламирање за диета со малку јаглени хидрати во следните 12 месеци и би бил среќен ако ме поддржите.
Заедно можеме да го подобриме квалитетот на животот на дијабетичарите. Ова бара поголемо внимание на придобивките од диетата со малку јаглени хидрати за дијабетичари и многу повеќе збор од уста за да ги добиете овие информации до вистинскиот примател. Најдоброто нешто нема да помогне ако никој не знае за тоа.
Вака ветерот се претвора во бура ако сите силно дуваме.
Мора да познавате некој што има дијабетес. Ве молиме, само продолжете да ја разнесувате поштата до засегнатото лице и ние ќе направиме свој Светски ден на дијабетесот.