Таоистичко повлекување (闭关) и Би Гу (辟谷); Здружение на непрофитни организации „Ориенталис“
За време на вежбањето Би Гу лекарот може да доживее три состојби:
Многу луѓе се чувствуваат гладни на првиот ден од Би Гу, но следниот ден тие се чувствуваат многу подобро. Иако повеќе нема емоции, сепак има одредено движење и практикантот не може да го запре и свесно да го контролира ова движење. Ова е друг начин Ксу Линг се движи.
По неколку дена пост, телото ќе биде празно, а практикантот ќе доживее некои движења, но нема да може да одолее. Тој ќе се обиде да ги контролира, но нема да успее - ова е знак за тоа Ксу Линг повторно се појавува, но Ксу Линг се шири низ целото тело и сè уште не е концентриран во една област или точка. Шен-телото е во судир со Ксу Линг и го турка практикантот да јаде штом ќе види храна. Повеќето луѓе не се во можност да ја поминат оваа состојба на гледање Ксу Линг (т.е. тие ќе ја запрат објавата).
Во античко време, практичарите кои сакале да ја практикуваат „Тајната на златниот цвет“ (太乙 金华 宗旨) морале интензивно да се подготвуваат, почнувајќи со 21-дневно повлекување. Само после Ксу Линг се појавува (再现), Линг Шен коагулира (灵 神 之 聚) и се појавува Шен Минг (神明 之 现), дури тогаш практикантот може да започне со вежбање на „Тајната на златниот цвет“.
Периодот на пост од 21 ден е поделен на 3 фази. Првите 7 дена се одржува тишината и се прекинува голтањето храна и течности. На практичарите не им е дозволено да имаат директен контакт со очите со никого, па затоа мора да ја наведнат главата при одење. Тоа е затоа што устата ги кажува повеќето работи во срцето. Така, идејата е да се дисциплинира устата, што вклучува да не јаде ништо (одвојување од Ши Шен доведува до негово повторно појавување Ксу Линг ) Телото може да биде физички ослабено, но сепак може слободно и свесно да се движи. Ако лекарот може да согледа светлосни движења за време на спиењето, тогаш тоа е добар знак.
Една од клучните предности на Би Гу тоа е чистење на она што е ослабено и не е од корист за човечкото тело, со што остануваат најдобрите клетки. Таоистите зборуваат за 3 лешеви и 9 паразити, кои се постојана закана за организмот. Повисокиот труп влијае на менталните способности и Шен Чи; средниот влијае на резултатите од реинкарнација или генетика; долниот произведува секакви болести и заболувања што ја попречуваат долговечноста. Повеќето, ако не и сите, ги искористија своите најдобри ресурси и аспекти, без никакво размислување за идните генерации. Ние не се однесуваме на физичките атрибути или на состојбата на физичкото тело, туку на квалитетот на внатрешниот свет. Енергијата на реинкарнација е концентрирана во средниот простор (торакална празнина или) Zhонг Тијан) и човекот не е во состојба да ја исчисти оваа енергија. И бидејќи физичкото срце постои во овој простор, средниот труп се вкорени и се појавува.
Потенцијал, Би Гу може да предизвика штета, дури и смрт или физичка дегенерација и континуирано губење на тежината. Како општ водич, не треба да има губење на тежината во текот на 10 дена пост. Во некои случаи, добивате тежина. Општата боја, циркулација и изглед на лекарот треба да се подобрат. Постот е прекинат во екот на ова зголемување на енергијата и започнува потрошувачката на храна. Ова се случува кога регенеративните сили на телото се на максимум. После јадење и повторно вежбање, ќе има значителни разлики во резултатите, особено во вежбањето. Тијан Му Ксуе (天 目 穴).
Во текот на Би Гу, повеќето практичари сакаат да јадат редовна храна, исто како вегетаријанците кои копнеат по невегетаријанска храна. Но, поради фактот што тие се свесни за повисоката цел или за поволните резултати од практиката, практичарите упорни и истрајуваат на оваа практика.
Една од главните цели на вегетаријанската диета е подобрување на чувствителноста. Сите оние кои јадат месо имаат одреден мирис и со тоа се помалку чувствителни на мирисот што се добива преку порите на носот и телото. Причината што едно лице може да се отруе во штетно опкружување, дури и ако веќе не дише, е затоа што порите на телото се отворени и дозволуваат отровот да влезе во телото. Вегетаријанците имаат почиста крв, без тромби што постојат кај оние што јадат месо. Различни преференции на храна предизвикуваат мускулни разлики - вегетаријанците имаат пофини мускулни влакна.
Не се препорачува да станете вегетаријанец преку ноќ, но да продолжите постепено. Оние кои јадат месо имаат повеќе слуз и флегма. При вежбање на „рендгенско гледање“ и „Унија на сонцето и месечината“ потребно е да се запре пушењето, пиењето алкохолни пијалоци, чајот и јадењето месо.
Постојат многу видови на вегетаријанство и многу теории: растенијата, цвеќињата се најдобри, корените, стеблата, лисјата; зрна; грав; овошје; микроорганизми - повеќето имаат природа Јин.