Светски рекорд за издржливост на позицијата „табла“
Планкувањето или можноста да застанете во позиција „штица“ имаат значителни придобивки за здравјето на телото и развојот на мускулите, а една канадска дама штотуку го надмина светскиот рекорд за оваа активност.
Луѓето отсекогаш биле фасцинирани од апсолутни суперлативи, од вонредни настапи. Поради оваа причина, има голем број луѓе чиј живот се врти околу рушење на светски рекорди, дури и ако, во најголем дел од времето, тоа вклучува натчовечки напори. Ова беше случај и со Дана Глоукака, фитнес-блогер во Канада.
Дана е дамата на сликата подолу, мајка на момче тинејџер. Таа штотуку влезе во Гинисовата книга на рекорди за одржување на позицијата „штица“ четири часа и 20 минути. Поранешниот светски рекорд на оваа тема беше поставен во 2015 година од Марија Калимера и беше само 3 часа и 31 минута, скоро 50 минути помалку.
Како референца, обична личност, во добра физичка состојба, може да издржи околу 5 минути во положбата на сликата подолу, во која целата тежина на телото лежи на лактите и прстите. Изненадувачки, наместо да се предадете на болката во лактот, градите уште повеќе ве болат во тие моменти, бидејќи сте постојано напнати. Ова е исто така причина што таа позиција е важна вежба за јога.
Претставата неодамна беше постигната на првата меѓународна конференција за обука на планирање во светот. Актуелниот светски рекордер дојде од Монтреал за да им покаже на учесниците што значи вистинско покажување на силата.
Главниот поддржувач на Дана Глоукака беше нејзиниот брат кој дојде директно на настанот, по 24-часовно патување од другата страна на светот. Тешко е да се победи перформансот од четири часа и 20 минути.