Свежа кожа преку ноќ - мора да се грижите за оваа жена во животот

Дали знаеше? Ноќе, клетките на кожата се обновуваат осум пати побрзо отколку во текот на денот. Со овие совети можете да ја поддржите вашата кожа и да промовирате „свежа кожа преку ноќ“.

Добро спиеше? Тогаш кожата изгледа свежа и буквално сјае. Со овие мали совети за нега, можете Помогнете и на вашата кожа да се регенерира ноќе. Грижата навечер е поважна отколку наутро затоа што кожата е поактивна ноќе.

1) Користете го био-ритамот

После долг ден, кожата е уморна и исцрпена затоа што станува силно користен во текот на денот од:

УВ зраци
Слободни радикали, за кои се верува дека се водечка причина за брчки
Нечистотија во воздухот
Шминка

Оттука, особено е важно клетките на кожата Имајте мир и тишина ноќе и имате време да се регенерирате.

Наш совет Експерт за жена во живот и дерматологот Сабине Зенкер од Минхен:

„Пијте чај од камилица пред спиење. Благодарение на антиоксидансите и антиинфламаторните агенси, камилицата поддржува префинет тен “.

Згора на тоа, секој ден од околу 18 часот метаболизмот на кожата стимулира. Ова се должи на хормонот за раст Бургас, кој стапува во акција пред спиење. Од друга страна, телото веќе не се грижи да се брани од влијанија на животната средина или варење и може да го стори тоа користете повеќе сила за обновување на кожата.
Позитивните ефекти од ова се:

Кожата ќе подобра циркулација на крв
Оштетување на клетките, на пример од УВ светлина, се санираат
Клетките се делат осум пати побрзо од еден ден и со тоа да се осигура дека тенот се обновува побрзо ноќе

2) Регенерација благодарение на чистењето

Исчистете ја кожата пред да одите во кревет затоа што Ова е единствениот начин кожата да ја апсорбира грижата што следува. Експертите исто така советуваат: Темелно отстранување на шминка и чистење на лицето е сè и крај за кожата да може добро да закрепне ноќе, бидејќи видливата и опиплива нечистотија како што се пот, себум или прашина се акумулира во текот на денот. Покрај тоа, ние често рефлексно ги допираме нашите лица и бактериите и микробите излегуваат на кожата со секој допир. Само по чистење навечер кожата може да дише повторно лесно.

Прво отстранете ја шминката за очи и потоа исчистете го остатокот од лицето со вода и средство за чистење (млеко, гел, масло ...) погодно за вашиот тип кожа. Исушете го лицето со чиста крпа - не тријте бидејќи тоа ќе ја иритира кожата. Особено оние кои страдаат од розацеа треба да бидат претпазливи.

3) Негување крунисување

Во текот на Дневните креми првенствено штитат од УВ зраци, слободни радикали и други креатори на брчки понуда, треба Грижете се за кожата со ноќни креми. Вие сте затоа претежно побогати, толку мрсна. Тие исто така ја снабдуваат кожата влажност на воздухот и го поддржува тоа Обновување на клетките.

Добри активни состојки во кремите за нега:

Витамин Е. промовира поправка на клетките
Ретинол го инхибира распаѓањето на колагенот, ги намалува брчките, спречува оштетување на клетките
Коензим Q10 дава енергија, ја прави кожата свежа
Коензим Р, исто така, биотин, витамин Б7 или витамин Х. наречен, го поддржува растот и поделбата на клетките
Линолеинска киселина го регулира рамнотежата на влагата
Гама линоленска киселина е одговорен за метаболизмот и помага да се формира ново ткиво

Посебен удар: по чистењето, нежно масирајте неколку капки серум богат со активни состојки во кожата.

Ова е во вашиот крем:

4) Грижете се за себе

А. содржина живот, доволно (и релаксирачки) спиење, многу вода пијалок и еден здравата исхрана даваат значителен придонес за одржување на кожата свежа и цврста. И: Заштита од сонце не заборавај.