Свинско месо, свежо, рамо, сека, коска, месо и маснотии, готвење,

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

свежо

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете во менито „Свинско, свежо, рамо, сека, со коска, месо и маснотии, варено, пржено во тава“, од категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 13%Калории 265 kcal
  • 27%Масти 16,97 гр
  • 32% Заситени масти 6,34 гр
  • Полинезаситени масти 1,92 гр
  • Мононезаситени масти 7,49 гр
  • холестерол 73 мг
  • 2%Натриум 50 мг
  • 0%јаглехидрати 0 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 30%протеини 26,28 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 16,97 масти, вкупно (g)
    • 6,34 заситени масти (g)
    • 1,92 полинезаситени масти (g)
    • 7.49 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 73 холестерол (мг)
    • 0,11 омега-3 масни киселини (g)
    • 1,73 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 26,28 протеини, вкупно (g)
    • 0,321 триптофан (g)
    • 1,18 Треонин (g)
    • 1.201 изолеуцин (g)
    • 2.086 леуцин (g)
    • 2.346 лизин (g)
    • 0,678 метионин (g)
    • 0,329 цистин (g)
    • 1.043 фенилаланин (g)
    • 0,891 тирозин (g)
    • 1.412 валин (g)
    • 1.671 Аргинин (g)
    • 1.012 хистидин (g)
    • 1.548 аланин (g)
    • 2.404 аспарагинска киселина (g)
    • 4.02 глутаминска киселина (g)
    • 1.416 глицин (g)
    • 1.148 пролин (g)
    • 1.085 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 3,5 Бетаин (mg)
  • 3 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 3 фолати (во храна) (мкг)
  • 7 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 2 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,804 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,301 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 5,525 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,616 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,364 витамин Б6 (мг)
  • 90,3 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,71 витамин Б12 (мкг)
  • 0,3 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0,8 витамин Д3 (мкг)
  • 0,24 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 0 витамин К (мкг)
рударството
  • 24 калциум (мг)
  • 0,72 железо (мг)
  • 25 магнезиум (мг)
  • 236 фосфор (мг)
  • 430 калиум (мг)
  • 50 Натриум (мг)
  • 1,99 цинк (мг)
  • 0,068 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,007 манган (мг)
  • 41 селен (мкг)
Друго
  • 1,21 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 55,5 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% свинско, свежо, рамо, котлет, коска, месо и маснотии, варено, пржено во тава за да изгубите тежина 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% свинско месо, свежо, рамо, котлет, коска, месо и маснотии, варено, пржено во тава за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Свинско, свежо, рамо, сека, со коска, месо и маснотии, варено, пржено во тава за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Свинско, свежо, рамо, исецкање, со коска, месо и маснотии, готвење, пржено во тава“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Свинско, свежо, грб, исецкање, коска, месо и маснотии, варено, пржено во тава“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.