Својства на Гарсинија Камбоџа ia Градинарство
Контраиндикации за Garcinia cambogia
Мислења за Гарсинија Камбоџа
Гарсинија Камбоџа. Дали навистина работи?
Гуарана до слабеење
Глукоманан да изгуби апетит
МЕДИЦИНСКИ СВОЈСТВА НА ГАРЦИНИЈА
Заедничко англиско имеGarcinia cambogia, brindleberry, kudam puli, citrin, gamboge, brindal berry, bitter kola, gorikapuli, malabar tamarind, mangosteen маслиново дрво, црвено манго.
Заедничко име на други јазици:
Ботаничка илустрација од .
- Шпански/шпански: Гарсинија, Гарсинија Камбогија, Тамариндо Малабар, Гута Гамба
- Каталонски/Катала: Гарцинија, Мангостин-Мангостин, Баја дел Бриндал, Упаги, Цитрин, Гамбоџ, Горикапули, Кола дел Гарсинија,
- Галициски/Галего: Малабар Тамариндо
- Португалски/Португалски јазик: Малабар Тамариндо, горака
- Италијански/италијански: Гарсинија Камбоџа, Гома Гута, Гуми-Гути
- Романски/Романски: Гарсинија Камбоџа
- Француски/Француски: Gamboge, tamarinier de Malabar, baie de Brindall, kodumpulli, goraka,
- Германски/германски: Gummigutt, Gummiguttbaun, Gummitazz
- Холандски/Недерланд: гелахарси, гутегом
- Дански/дански: Gummiharpiks, gummiguttrae
- Норвешки/норшки бокмал: Malabartamarind
- Фински/Суоми: мангостанит, суров мангостин
- Руски/руски: Гарциния камбоджийская
Научно име: Л.; .
дистрибуција: Повеќето од растенијата во родот Гарцинија се повеќегодишни дрвја од Азија, Јужна Африка и Полинезија.
живеалиште: Субтропско растение со потекло од Индонезија, каде е познато како Кокам, Амуол, Горака или Катча Пули.
Ботанички опис на
грмушка дрво од 4 до 6 м висока и заоблена круна.
Цел заминува, елипсовидна и ќелава.
Цвеќиња пазуви, седење и унисекс.
На овошје наликува на мала портокалова или жолта тиква со 6 - 8 жлебови, чиј перикарп е богат со хидроксицитрична киселина (AHC). Во овошјето има 6 - 8 семка завиткана во бел сочен арил.
Внатрешната форма на овошјето може да потсетува на мангостанот (), кој припаѓа на истото семејство.
Активни компоненти на
Фото на јадење од тестенини. Вишокот јаглени хидрати се претвора во стомачни маснотии. Екстрактот од гарцинија, земен 30-60 минути пред оброците, ја избегнува оваа трансформација и ви дава предвремена ситост.
- Хидроксицитрична киселина (30% во кора): Структурно, слично е на лимонската киселина во Агруми овошје.
Го има во поголеми количини во овошната кора, која се суши за да се користи како зачини во кари. Оваа киселина т.е.Влијание врз метаболизмот, што предизвикува ситост и ја потиснува синтезата на телесните масти. Овие својства го направија уникатен додаток за слабеење (хидроксицитрична киселина или HCA).
* Повеќе информации за: Хидроксицитрична киселина
Гарцинол (антиинфламаторно и потентно средство против рак), Килибарна киселина (антибактериски), Винска киселина (Антиоксиданс)
смола: Содржи камбогинол и камбогин. Од тоа, гута гума за џвакање се прави со својства за чистење. (Може да се добие и од други растенија од родот).
Употреби на
- јадеКожата на овошјето, која е многу кисела, се суши и се консумира како зачин во многу кари од земјите на Југоисточна Азија. Во Шри Ланка се користи за мацерација на риба (стврднување на Коломбо). Понекогаш јадењата се користат како замена за тамаринд.
Може да се користи и за зачувување Путер Кокам (Овошје од семе од путер), што е замена за ге.
- дополнуваат: Се продава во капсули или таблети. Се состои од лушпи од суво овошје со минимална содржина од 50% HCA.
Е Аноректички, прикажани за дебелина, контрола на апетитот, диети, високи триглицериди и висок холестерол. Дозирање според пакетот: приближно 500 мг. 30 60 минути пред главните оброци, до 3 на ден.
Гарсинија Камбоџа е главно се користи за губење на тежината преку намален апетит.
Тоа е апетит кој работи на метаболизмот, така што нема никакви ефекти врз нервниот систем и нема несакани ефекти.
Нејзината активна состојка, хидроксицитрична киселина (AHC), го блокира ензимот кој ги претвора вишокот јаглехидрати во масти и холестерол, наречен АТП цитрат лиаза.
Истовремено, Ги зголемува енергетските резерви на црниот дроб и мускулите (Глукогенеза и глуконеогенеза), што испраќа порака до мозокот што укажува на тоа дека веќе е потрошена доволно храна, што ја поништува желбата да се јаде.
Различни научни студии покажаа како оваа супстанца помага при намалување на телесната тежина делувајќи на апетит.
Исто така го зголемува нивото на серотонин (5-ХТП) преку подобрување на расположението, нервозата и вознемиреноста, помагало против желби или против стресот за одржување на нискокалорична диета.
Гарцинија порано го намалува холестеролот
Покрај неговите придобивки како додаток за слабеење, овој екстракт може да се користи во третман на други болести како што е висок холестерол.
Екстрактот од гарцинија содржи гарцинол, моќен антиоксиданс кој спречува оксидација на маснотии и спречува таложење на атероплаки во артериите. Тоа води кон намален холестерол и помал ризик од кардиоваскуларни заболувања.
Истражувањата покажаа дека хидроксицитричната киселина (AHC) го намалува производството на масни киселини за 40-70% до 12 часа по ингестијата Намалување на триглицеридите.
Луѓето со многу висок холестерол од ендогено потекло (за болести кои го зголемуваат холестеролот, а не диета) можат да помогнат во намалување на нивото со гарцинија бидејќи ја контролира синтезата
ДРУГИ ЛЕКОВИ ПРОИЗВОДИ ОД ГАРЦИНИЈА
Пептичен улкус и дигестивно воспаление
Екстрактот од ова растение штити од чир на желудник. Тоа е антиинфламаторно и гастропротективно. Ја намалува киселоста на желудникот, ја зголемува одбраната на слузницата на желудникот и се користи за лекување на воспаление на цревата.
Користено е за лекување на чир на желудник, колитис и синдром на нервозно дебело црево.
Гарцинија за дијабетес
Додатоците на гарцинија се безбедни за дијабетес и на овие луѓе им ги нудат и горенаведените придобивки, вклучително и намалување на холестеролот. Екстрактот од гарцинија покажа дека помага во намалување на нивото на глициран хемоглобин со делумно потиснување на гликацијата на протеините.
Гарсинија Камбоџа или Тамариндо Малабар се споменува во Ајурведскиот лек, под санскритско име Врикшамла за лекување на разни други болести:
Општо земено, горчливите растенија како гарцинија се сметаат за дигестивни, корисни за лекување на варење и проблеми со црниот дроб.
На Смолата е лаксатив, се користи како лаксатив и за лекување на цревни црви и паразити.
Се должи на антиинфламаторни и антиоксидантни својства на неговите компоненти, неговата употреба против ревматска болка може да биде соодветна.
Гарцинија и за спортисти
Без разлика дали сте спортист или размислувате да вежбате повеќе, Гарсинија Камбоџа може да биде добра помош за подобрување на вашите перформанси.
Екстрактот го инхибира формирањето на масти и го зголемува производството на гликоген, ова е резерва на енергија што ја користат мускулите. Ние главно користиме мускулен гликоген за да правиме спринтови или вежби за експлозивна сила, така што овие спортисти ќе имаат најголема корист од ова.
Гарсинија може да се претстави како Додаток на исхраната на спортистот да ги подобри физичките перформанси додека ги истакнува мускулите бидејќи ги намалува телесните масти и ги зголемува резервите на енергија што им се потребни на мускулите за да работат.