Switchel За овој пијалок направен со јаболков оцет се вели дека помага при слабеење
Новиот возбуда кај оние кои сакаат да ослабат: Пијалок со јаболков оцет и ѓумбир! Но, тренд пијалокот наречен „Switchel“ навистина дозволува килограмите да се стопат?
Луѓето од Америка кои сакаат да ослабат долго време се заколнаа во Свитчел. Сега и Wunder-Limo пристигна во Германија. Што е посебно за пијалокот? Неговите состојки! Супер комбинација на јаболков оцет-ѓумбир-лимон би требало правилно да го зајакне метаболизмот, да го задоволи гладот и на тој начин да помогне во слабеењето. И патем, трендовски пијалок е исто така идеален гаснеч на жед во топлите летни денови.
Но, дали навистина работи? Може ли Switchel како што често се вели, дали Switchel може да ви помогне да изгубите тежина? Ние ќе ви кажеме што може да направи пијалокот и како можете лесно да го направите дома.
Патем: Дури и ако Свитчел во моментов е исклучително хип - пијалокот од јаболков оцет не е нов. Мешавината од јаболков оцет, ѓумбир и лимон е позната уште од 17 век и главно се користеше како ефтин безалкохолен пијалок за земјоделските работници.
Лек за чудо од јаболков оцет: Може ли таблетот да ви помогне да изгубите тежина?
Па, што точно е тоа што го прави Switchel Limo толку посебен? Главниот момент во Switchel е јаболков оцет. Одамна е инсајдерски совет кога станува збор за слабеење. За разлика од другите видови оцет, јаболков оцет е алкална храна што позитивно влијае на нашата киселинско-базна рамнотежа. И здравиот ацидо-базен биланс е предуслов за нормален метаболички процес.
Покрај тоа, јаболков оцет го стимулира формирањето на дигестивни сокови, што помага да се отстранат токсините и отпадните материи од телото. Но, тоа не е сè: Јаболков оцет исто така се вели дека го намалува холестеролот, штити од дијабетес и го регулира нивото на шеќер во крвта, што пак спречува желба за храна.
Сепак, ефектите на јаболков оцет не се научно докажани. Европскиот орган за безбедност на храната (ЕФА) доаѓа до заклучок дека нема докази за наводни ефекти на јаболков оцет. Само експерименти врз животни покажаа дека оцетната киселина позитивно влијае на метаболизмот на стаорци со прекумерна тежина. Сепак, останува нејасно дали овој ефект може да се пренесе и на луѓето и дали навистина има слабеење.
Gумбирот исто така се вели дека помага при слабеење
Не само што јаболковиот оцет е важна компонента на диеталниот напиток, се вели дека ѓумбирот и лимоните имаат и позитивно влијание врз слабеењето. Ingerумбирот содржи две супстанции капсаицин и ѓунгерол, кои предизвикуваат иритација на топлина кога се консумираат поради нивната пикантност. Резултат: Почнуваме да се потиме, телото се снабдува со подобра крв и се активира метаболизмот. А тоа пак согорува калории и вишок маснотии во телото.
Покрај тоа, антиоксидансите содржани во ѓумбир обезбедуваат силен имунолошки систем. Истото важи и за сокот од лимон содржан во сода-сода.
Слабејте со таблета - вака се подготвува диеталниот напиток со јаболков оцет
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Состојки за таблета:
- 1 литар вода
- 80 мл јаболков оцет
- 100 ml свежо исцеден сок од лимон
- голем клубенот ѓумбир
- 1-2 лажички мед (или јаворов сируп), во зависност од вашиот вкус
Подготовка на свичел:
1. Излупете го ѓумбирот и исечете ги на парчиња.
2. Додадете го ѓумбирот со останатите состојки во водата, па оставете го да се стрмни најмалку 20 минути (подобро преку ноќ).
Ако сакате, може набргу да го сварите исецканиот ѓумбир со вода (приближно 2 минути) и потоа да го оставите стрмен. Колку подолго впива ѓумбирот, толку станува поинтензивен и врел вкус.
4. Истурете ја смесата со ѓумбир и јаболков оцет низ сито пред да пиете.
Совет: Во лето, вкусовите на switchel најдобро се со коцки мраз и неколку лисја свежа нане. Во зима, пијалокот може да се ужива и пријатно.
Едно е сигурно: Никој нема да изгуби тежина само со пиење прекинувач. Диетата секогаш вклучува урамнотежена исхрана и доволно вежбање, како што е препорачано од германското друштво за исхрана. Сода со ѓумбир јаболков оцет може да се пие за да се поддржи долгорочна промена во исхраната.