Табела глик; Индекс на миксер (Гликсиндекс) на различна храна
Корисниците регистрирани на форумот можат да додадат нови вредности на списокот со гликемиски индекс тука:
додадете нов гликемиски индекс на списокот
Табела за филтрирање и сортирање
Табелата може да се сортира според храна, како и според гликемиски индекс со кликнување на стрелките во насловите на колоните.
Табелата може да се филтрира и според името на храната.
| (Концентрат од овошен сок), портокал | 65,8 | |
| ананас | 59-65 година | |
| Сок од ананас | 48 | |
| Друго свежо овошје | 30-ти | |
| јаболко | 38 | |
| сок од јаболко | 40 | |
| кајсија | 45 | |
| Суви кајсии | 30,8 | |
| артишок | 15-ти | |
| Модар патлиџан, тиквички. | 70% содржина на какао) | 22-ри |
| многу бел леб (хамбургер) | 95 | |
| Сникери | 40 | |
| Грав од соја | 17.5 | |
| Грав од соја во конзерва | 14-ти | |
| Млеко од соја | 30-ти | |
| Соја, кикирики | 15-ти | |
| Соја | 15-ти | |
| Зеле грав | 30-ти | |
| шпагети | 27-58 | |
| Шпагети (ал денте) | 38-45 | |
| аспарагус | 15-ти | |
| Кварк се потпреме | 20-ти | |
| спанаќ | 15-ти | |
| Сахароза | 64.4 | |
| Султани | 56 | |
| слатки ролни | 61 | |
| сладок компир | 50-52 | |
| Такос | 68 | |
| Тестенини, равиоли | 65 | |
| домати | 15-ти | |
| Грозје | 46.2 | |
| Грозје шеќер (гликоза) | 100 | |
| Сушен грав | 29-30 | |
| Сув грашок | 22-35 | |
| Twix | 43 | |
| Целосен леб од пченица или трици | 50 | |
| Леб од цели зрна | 50 | |
| Леб од цели зрна (100%) | 40 | |
| Леб од цели зрна со цели зрна | 52 | |
| Леб од цели зрна, во ред | 70 | |
| Снегулки од житарки од цело зрно без шеќер | 40 | |
| Мусли од цели зрна без шеќер | 40 | |
| Тестенини од цело зрно | 42 | |
| Шпагети од цело зрно | 37 | |
| Тестенини од цели зрна (ал денте) | 40 | |
| Тестенини од цели зрна (интегрална пченица) | 50 | |
| Полномасно млеко | 27-30 | |
| Млечно чоколадо | 70 | |
| Леб од цело зрно | 70 | |
| вафли | 76-77 | |
| Лубеница | 72-75 | |
| Грозје | 60 | |
| Снегулки од пченица | 67 | |
| пченично брашно | 70 | |
| бел леб | 70-80 | |
| Бел леб (багет) | 70 | |
| Бел леб (тост) | 73 | |
| бела цвекло | 97 | |
| бели шпагети, меко варени | 55 | |
| бела гриз | 60 | |
| бел ориз | 70 | |
| Бел ориз, „леплив“ | 87 | |
| Бела зелка | 15-ти | |
| Бел ориз 70 | 70 | |
| Див ориз | 35 | |
| Јакулт | 45 | |
| Незасладен посен јогурт | 14-ти | |
| тиквички | 15-ти | |
| Шеќер (сахароза) | 70 | |
| Диња од шеќер | 65 | |
| Кромид | 15-ти |
Корисниците регистрирани на форумот можат да внесат нови вредности за списокот со гликемиски индекс тука:
додадете нов гликемиски индекс на списокот