Табела за основна храна
Како да се балансира pH на телото?
Со цел ефикасно да се деацидифицира, најважната мерка е да се израмни pH вредноста на телото во нејзината идеална вредност. За да се постигне ова, мора да се најде оптимална рамнотежа помеѓу основната и киселата храна. Таквата претежно алкална диета треба да се состои од најмалку 75% алкална храна, како што се зеленчук, зеле и салати, и никогаш повеќе од 20 до 25% храна што формира киселина, како што се месо, готови јадења и производи од бело брашно. Важни дополнителни детали: ве молиме секогаш вклучете доволно тело (основна) вода хидроген!
Алкална храна главно се зеленчук и салати, особено суров зеленчук како свежи краставици и зеле. Овошјето како лимес, домати и авокадо, како и тофу, свежа соја, бадеми, маслиново масло и сите видови семе и житарки, исто така, имаат алкално дејство.
Храна формирана киселина се сите видови месо, производи од живина и морска храна. Јајца, млечни производи, производи од квасец, повеќето видови ореви, слатки и пијалоци како што се алкохол, лимонади, кафе и црн чај, исто така, имаат ефекти на формирање киселина.
Следната табела со алкална храна дава преглед на тоа која храна има алкално или кисело влијание врз вашата pH вредност.
Табела на основна храна и киселина што формира храна:
Зеленчук, трева и зеле
Луцерка трева и зеле
артишок
Модар патлиџан
Лист зелка
карфиол
брокула
чили
Хлорела
Ендива
Грашок
Јадење цвеќиња
Зелена салата од јагнешко
Јачмен трева
Боранија
Кале
Краставици
Овесна трева
Грашок од снег
Камутска трева
Моркови
Компири
лук
Колраби
Зелева сала
Зелена салата
тиква
Праз/праз
глуварче
Швајцарска блитва
рен
Семејство Nightshade
бамја
Пиперки
Корен од пашканат
ротквица
ротквица
караница
Зеле од Брисел
Цвекло
Црвена ротквица
Црвена зелка
рукола
салата
киселица
Црна салсифицира
целер
Зеле грав
аспарагус
спанаќ
Спирулина
Репа
Слатки компири
домати
Крес
Бела ротквица
Бела зелка
Бела репка
Пченична трева
Диви билки
Савојска зелка
тиквички
Кромид
овошје
авокадо
Банани, незрели
Грејпфрут/грејпфрут
Кокос, свеж
Цреши, кисело
вар
лимон
Суво овошје
Кајсии
Датуми
Сл
Суво грозје
Productsитни производи и мешунки
Амарант
Леќата
Чиа
Напишано
просо
Камут
Наут
Киноа
Протеински производи
Протеин од сурутка
Соја протеин
Темпе
тофу
Ореви и јадра
Семе од анасон
Семиња ким
Семе од ким
Семки од тиква
ленено семе
Бадеми
Бразилски ореви
сусам
Семки од сончоглед
Ernито од пченица
Масти и масла
Масло од авокадо
Маслото од боровинка
Кокосово масло
Маслото од ленено семе
бадемово масло
Масло од вечерен јаглика
Екстра девствено маслиново масло, ладно цедено
Масло од грозје
Зачини/билки
Сите свежи билки (вклучувајќи босилек, коријандер, нане, магдонос, кромид, мајчина душица)
Кајан пипер
чили
кари
Хималајска сол
ѓумбир
Морска сол, органска сол
Семки од сенф
цимет
пијалоци
Сок од свеж зеленчук
Овесно млеко
билен чај
Бадемово млеко
Чиста (основна) вода
Незасладено млеко од соја
разни
Брашно од леќата
Право брашно
Брашно од просо
Кокосово млеко, свежо
Брашно од соја
Стевиа (засладувач)
овошје
Јаболка, зелена
ананас
Кајсии
Банани, зрели
Круши
Боровинки
брусница
Јагоди
калинка
шипинки
боровинки
Малини
Диња од мед
Рибизли
Цреши, слатки
Мандарини
манго
Дињи
Сливи Мирабел
Портокали
папаја
праска
Сливи
Цариградско грозде
Грозје
Лубеница
Productsитни производи и мешунки
Тестенини од леќата
кафеав ориз
Тестенини напишани
овесна каша
Грав од бубрег
Грав од Лима
леќи
Мун грав
Јуфки соба
Соја
Леб од цели зрна
Тестенини од цело зрно
Интегрален ориз (органски)
Бел грав
Див ориз
ореви
Лешници
Ореви од Макадемија
Пекани
Ореви од бор
Ореви
Риба
Слатководна риба
Масти и масла
Масло од канола
масло од сусам
Сончогледово масло
Масло од орев
Засладувачи
Агавески сируп
Јаболков сируп
Сируп од круша
разни
Јаболков оцет
Производи од животинско потекло
Сите видови колбаси
Сета живина
теле
јагнешко
морска храна
Органско месо
Говедско месо
Риба од солена вода
свиња
Месо од дивеч
Млечни производи
Матеница
Јајца
Хомогенизирано млеко
урда
јогурт
сирење
Кварк
крем
Производи од житни култури
крофни
Чипс за кафе
Колачиња
Пченка/пченкарен скроб
мафини
бел леб
Бели тестенини
бел ориз
Бело брашно
ореви
Кашу
кикирики
Ф’стаци
Масти и масла
путер
Ги
Пченкарно масло
маргарин
Слатки
Јаворов сируп
Пекарски производи
Сладолед
Фруктоза
душо
меласа
Млечен шеќер
чоколадо
сируп
Засладувачи
Гума за вино
Шеќер, бел и кафеав
Зачини
оцет
Кечап
мајонез
сенф
соја сос
пијалоци
Алкохолни пијалоци
пиво
Енергетски пијалоци
Овошни сокови, спакувани
Зелен чај
кафе
Газирани пијалоци
ликер
Црн чај
Вино
разни
Брза храна
Подготвени јадења
квасец
Садови со микробранова печка
Конзервирано овошје
Печурки
(Табелата не тврди дека е целосна.)
Големата табела
За печатење и бесење
Најголемата и најобемната киселинско-базна маса на мрежата.
Едноставно испечатете го, закачете го, проверете и де-закиселете ја храната!
Преземете сега - за само 3,47 €!
Плаќање преку PayPal/кредитна картичка или директна дебита (со 100% заштита на купувачот):
Може да ја преземете табелата во PDF формат директно потоа. PayPal ви гарантира заштита на купувачот.
Колку е поалкална диетата, толку поуспешни ќе бидат резултатите во смисла на деацидификација на вашето тело. Ако ви е тешко да ја промените вашата исхрана на почетокот, обидете се барем малку да го намалите процентот на храна што формира киселина. На крајот на краиштата, мала промена е подобра од ниту една, и сè уште е прв чекор кон спротивставување на прекумерната киселина во вашето тело.
Ако сакате да добиете поддршка тука, можете додатоци во исхраната со висок квалитет што природно може да му помогне на вашето тело да ја постигне и одржи својата идеална pH вредност. Од особена забелешка се д-р. Младите развија производи. Како микробиолог и нутриционист, тој многу години ја проучувал врската помеѓу закиселувањето на телото и развојот на болести. Неговата мисија беше и е да создаде поголема свесност за потребата од pH рамнотежа во организмот, па затоа тој разви производи кои можат да му помогнат на телото природно да се деацидизира. Два од овие производи се pH чудо зелени и PuripHy.
Основна маса за храна
Големата основна маса да се испечати и да се спушти слушалката за само 3,47 €
14 дена основен третман
PH рамнотежа базен третман од 14 дена - Специјална зделка .
10,90 € само 8,90 €!
Основни рецепти е-книги
5х5 основни рецепти е-книга
НОВИ РЕЦЕПТИ 2018!
само 3,99 €
Основни рецепти е-книги
Новогодишни зделки!
Базика во прав
Основен совет на книгата:
Киселинско-базна рамнотежа - GU компас