Табела за слабеење (диета) со броеви

Куле

член

Здраво,
мојата резолуција за 2008 година е 20 килограми што сакам да ослабам.

броеви

За малку да ја засладам оваа пеколна диета, сакав да се мерам неделно и убаво да го покажувам резултатот во Броеви.

Дали некој има убав образец за мене, во кој слабо се прикажуваат слабите килограми и тежината (без графикон со пити, ве молам, стомакот веќе ми ржи).

Bom0815

Активен член

Не можам да ви понудам готов образец, најмногу спонтан предлог за брз распоред на броеви:

Ставете ја вашата почетна тежина на едно поле, а вашата целна тежина на друго поле.

Датум + тековна тежина, во која ги внесувате тековните вредности.
Потоа, покрај неа правите трета колона, во која ја прикажувате промената на почетната тежина (т.е. формула „Почетна тежина на горното поле“ минус тековната kg вредност во редот.
Покрај тоа, ако ви се допаѓа, можете да креирате колона за промена од претходниот ден (можеби дури и да форматирате условно: ако вредноста за ден претходно, се прикажува со црвена боја, ако е еднакво или под, зелено).

Што се однесува до графичката претстава: само играјте со опциите Броеви за да видите што најмногу ви се допаѓа (без Торта, се разбира. ).