Таблети за слабеење и диета со глад
Според мислењето на експертите, сепак, потрошувачите треба особено критички да ги доведат во прашање оние производи за слабеење чии состојки не се научно тестирани и кои можат дури и да промовираат губење на тежината без да умрат од глад. Фармацевтите во областа Бад Кисинген сега даваат информации за чувството и глупостите на производите за слабеење.
Поговорка вели дека за добрите работи е потребно време. Ова исто така важи и за губење на тежината, според пораката од фармацевтите во областа: „Само со бавно и стабилно намалување на тежината постои можност да се одржи трајната посакувана тежина“, објаснува Бернд. Стурман, портпарол на фармацевтите во областа Бад Кисинген.
Локалните фармацевти нагласуваат дека килограмите што се собрале со месеци или дури со години не можат да исчезнат преку ноќ, дури и ако рекламирањето на разни производи за слабеење го тврди ова повторно и повторно. Само долгорочна промена во однесувањето - т.е. фундаментална промена во навиките во исхраната и доволно вежбање - ќе доведе до траен успех.
Фармацевтот Бернд Штурман: "Краткорочниот успех во исхраната на многу лекови за молња се заснова на промена на рамнотежата на водата. Во првите денови од диетата, телото мие големи количини на вода, што е добро на скалите, на крајот но тоа не е вистинско слабеење “.
Радикалните лекувања на постот обично имаат дури и спротивен ефект од она што би требало да го постигнат: организмот се враќа назад во режач кога внесот на храна е значително намален и на тој начин му требаат помалку калории за да ја одржи својата метаболичка функција. По завршувањето на диетата, зголемувањето на телесната тежина често се случува повторно.
Фармацевтите во областа Бад Кисинген препорачуваат пет балансирани оброци на ден. Според фармацевтите, нивниот оптимален состав е: 30 проценти маснотии, 20 проценти протеини и 50 проценти јаглехидрати.
Кога купувате, треба да се даде предност на храна богата со растителни влакна, како што се зеленчук, овошје, салати и производи од цели зрна. Масната и слатка храна мора да се намалат.
Бернд Стурман: "Бидете внимателни со таканаречените лесни производи. Тие содржат помалку калории само ако се означени како намалени калории".
Ако исто така пиете многу вода или незаситен овошен чај и редовно вежбате, имате големи шанси да ја намалите телесната тежина на долг рок.
Фармацевтите во областа Бад Кисинген советуваат според информациите на Штурман за сите видови нутриционистички прашања и даваат совети за здравиот пат до посакуваната фигура.
За да можете да додадете клучни зборови на „Мои теми“, мора да се регистрирате.