Табуле (ТАБУЛЕХ); Тој негува жени како тебе веќе 20 години

  • 100 гр булгур
  • концентрат од зеленчук
  • 1 куп магдонос
  • 2 чешниња лук
  • 2 домати
  • 2 лажички оџак
  • 1 лимон
  • 4 лажици маслиново масло
  • сол и црн пипер

табулех

Во голем сад, натопете 100 гр булгур (смачкана пченица, со зрно поголемо од гриз), одозгора истурете топол концентрат од зеленчук и оставете го настрана 30 минути; потоа исцедете го вишокот течност.

Додадете 1 куп свеж, сецкан магдонос, 2 чешниња мелен лук, 2 домати „говедско срце“, исчистени од семе и сецкани, 2 лажички ким, сок од 1 лимон и 4 лажици маслиново масло. Посипете со сол и бибер, измешајте и сервирајте.

Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro

Се чувствувавме како печена салата од пиперка. Го јадеме така, не како гарнир…

Луди сме по салата од говедско месо и не сакаме да се откажеме од неа дури и во ...

4 порции подготвени за 20 минути Потребни состојки за подготовка на салатата 1 кг нов компир 1 лажица

2 порции подготвени за 15 минути, 674 калории, 45 гр маснотии 40 гр јаглехидрати Како да подготвите салата

167 калории по порција, 11 гр маснотии, 8,5 гр јаглехидрати Потребни состојки за подготовка на салата 1 бела зелка