Таен текст за само-терапија од Кина
Акупунктурата е стара процедура на само-терапија, која лесно може да се научи и практикува насекаде, едноставна, брза, без несакани ефекти.
Во Кина и Јапонија, акупресурата зазема важно место во здравствената заштита обезбедена за населението, откажувајќи се од честопати непотребната интоксикација со лекови.
Кога еден од овие канали за „наводнување“ што нè вбројува во мрежа на мрежи за циркулација, наречени меридијани, се блокира, болеста се појавува.
За да се отстрани болката, повикуваме притискање на прстот на прецизни точки, отклучувањето се случува веднаш. Непријатните симптоми се елиминираат, враќајќи ја физичката и менталната рамнотежа.
Како што е прикажано на цртежот подолу, сите точки наведени на различни делови од телото може да се масираат со врвовите на прстите.
Ставете го врвот на прстот правилно на посочената точка, а потоа извршете или кружни или хоризонтални движења долж меридијанот. Можете да ги видите енергетските патеки на меридијаните на цртежите на страницата.
Кога имате болка, се препорачува да се земе предвид правецот на меридијанот, бидејќи честопати болката се шири и во оваа насока, според max-media.ro.
Главната индикација се однесува на третман на лесна и умерена болка, како што се главоболки, болки во лицето и забите, болка во вратот и рамената, како и невралгија.
-и несоница, нервоза, возбуда, гадење, повраќање, морска болест, запек и нарушувања на менструалниот циклус можат да имаат голема корист од акупресурата. Во овие случаи, акупресурата може да се користи истовремено со акупунктурата.
Генерално, човечкото тело има 365 поени и 12 главни меридијани, ист број како и деновите и месеците во една година.
Водач за мала акупресура
Откако ќе ја пронајдете точката или точките на енергија што ве интересираат, сместени на исто место кај секого, притиснете со палецот или показалецот на него 30 секунди до 2 минути, намалувајќи го притисокот кон крајот.
Ако ве боли главата, енергетските точки што треба да ги стимулирате се наоѓаат во храмовите. Тие мора да бидат стимулирани заедно во исто време. Друга енергетска точка што има влијание во случај на главоболка е онаа помеѓу палецот и показалецот.
Кога поминувате низ депресивна или вознемирена состојба, можете да ја ослободите оваа состојба вршејќи притисок врз централната точка лоцирана на градите, помеѓу градите, на горниот дел од градите. Другите енергетски точки поврзани со вознемиреноста се наоѓаат на рацете, на зглобот, каде што го чувствувате пулсот.
Кога сакате да се ослободите од чувството на повраќање што го имате за време на бременоста, може да ја стимулирате соодветната енергетска точка лоцирана централно на стомакот, некаде во стомакот.
Ако поминете многу време пред компјутер и имате уморен изглед, можете да ја подобрите вашата состојба со истовремено стимулирање на 2 енергетски точки лоцирани на внатрешниот крај на веѓите.
Ако страдате од несоница, енергетската точка што треба да се стимулира неколку минути кога одите во кревет, често се наоѓа помеѓу веѓите.
Десетте енергетски зони
Рефлексологија - се базира на присуство во телото на десет енергетски области. Овие области се надолжни, се протегаат од основата на телото - од нозете - до горниот дел на главата, според масажата на телото.ro.
Оваа дистрибуција на енергија беше откриена кон крајот на 19 век од страна на еден Американец, д-р Вилијам Фицџералд, специјалист во О.Р.Л. Додека работел во болници во Париз, Виена и Лондон, Фицџералд открил дека може да ја ублажи болката во еден дел од телото на пациентот со притискање на друга област.
Тој ја усовршил својата техника, учејќи дека притискањето на прстите со еластичен завој на секоја средна фаланга и мали куки на врвовите на прстите може да произведе локални анестетички ефекти врз рацете, страните на вратот, очите, уво и лице.
Не смееме да заборавиме дека во периодот кога д-р Фицџералд вежбал, во 1880-тите, анестезијата била во зачеток. Користени се маски со хлороформ, но повеќе пациенти умреле од анестезија отколку од операција. Што правиме, инстинктивно, кога имаме главоболка или варење? Обично, ставаме рака на болното место за да ја ублажиме болката до одреден степен.
Значи, постои примарен инстинкт што нè тера да го притиснеме болното место за да ги ублажиме симптомите. Десетте области се поделени во пет парови, нумерирани од 1 до 5, на секоја страна од телото. Зоната 1 поминува низ палците на рацете, од секоја страна на телото и минува низ средната површина на телото, внатрешноста на нозете, рацете и 'рбетот.
Нарушувањето на протокот на енергија на овој пат може да влијае на кој било орган или функција од оваа област. Зоната 1 обично е најчувствителна на стапалата на луѓето, бидејќи содржи многу витални делови од телото - носот, устата, вратот, 'рбетот и гениталиите. Работејќи само на рефлексите на 'рбетот на ниво на нозете е можно да се подобрат многу непријатни физички манифестации, бидејќи нервите што потекнуваат од областа на' рбетниот столб ја стимулираат активноста на целиот организам.
Зона 2 ги ограничува прстот на индексот и вториот прст; На ист начин е можно да се продолжи се додека телото не се подели на десет зони. Овој метод на поделба на телото на енергетски канали или меридијани е сличен на принципот што лежи во основата на акупресурата и акупунктурата.
Меѓутоа, кога станува збор за рефлексологија, самите меридијани и идентификуваните или нумерираните точки не се важни. Наместо тоа, акцентот е ставен на мапата на телото што покажува дека секоја област или орган во телото е огледувана на стапалата и прстите, како и на дланките и прстите.
Друга важна разлика помеѓу рефлексологијата и акупресурата или другите терапии засновани на употребата на меридијаните е поврзана со техниката на користење на палецот и прстите за релаксирање на рефлексните точки на стапалата и рацете.
12 главни меридијани
Кога точката на меридијанот е блокирана, протокот на енергија се намалува или се акумулира, а во таа точка се појавува метеж. Со текот на времето, овој метеж може физички да се манифестира во форма на дисфункција на областа или органот. Од друга страна, ако блокадата се отстрани со рефлексолошки сесии и се врати правилната рамнотежа и нормалната функција, процесот на само-заздравување може да започне, а симптомите и болката ќе исчезнат. Ефикасноста на рефлексологијата се заснова на едноставниот процес на елиминирање на блокадите на протокот на енергија со цел да се активира процесот на самоодржување.
Како што е наведено, точка може да се масира со маневар за расејување или тонирање. Кај болести предизвикани од вишок енергија, се користи дисперзија.
ДИСПЕРЗИЈА: Масажа со врвот на прстот во косо положба; масирајте или притиснете со навртување во спротивна насока од движењето на стрелките на часовникот. Движењето е површно, нежно, бавно. По правилна масажа, кожата ќе стане црвена, болната чувствителност и тонот ќе се намалат.
ТОНИРАЕ се практикува во случај на болести кои произлегуваат од недостаток на енергија (хипотонија, брадикардија и сл.). Трчајте со врвот на прстот или ноктот, обајцата исправени. Масажата се прави со кратко траење. Кога е направено правилно, тоа резултира со бледа кожа, зголемена чувствителност и мускулен тонус.