Тајната на фигурата на Меган Фокс е да пиете пијалок што лесно се подготвува секоја недела
Убавата актерка признава дека сака слатки и дека е толку мрзлива што не би станала од кревет за да трча освен ако не знае дека ќе изгуби улога.
Но, тој има неколку трикови со кои успева секогаш да остане во форма и да не добие ниту грам.
Големата тајна на неговата фигура е вода со оцет. „Еднаш неделно пијам 250 мл вода и 50 мл оцет”, рече Меган, која додаде дека е важно да не се менува количината на оцет. „Фактот дека ја зголемувате количината на оцет не гарантира дека ќе го зголемите бројот на изгубени килограми. Напротив. Beе бидете повредени, бидејќи оцет може да го оштети вашиот стомак. Одете на лекар пред овој режим “, додаде актерката.
Никогаш не консумирајте млечни производи
Меган е fanубител на сурова или веганска храна и воопшто не консумира млечни производи. „Еден совет што ми го даде баба ми, а кој со светост го следам, бидејќи видов дека вроди со плод, е да не пијам млечни производи. Знам дека звучи чудно, но повеќе сакам да испијам чаша обична вода со лимон отколку чаша млеко, сода или јогурт “, изјави актерката од„ Трансформерс “.
Храната што ја јадете редовно се: лешници, неварен бадем, посно риба и варени јајца. Јадете пет пати на ден, без други средни закуски помеѓу оброците. Исто така, редовно земајте додатоци на рибино масло.
Таа е приврзаник на диетата Палео, позната и како палеолитска диета или пештерски човек. Овој режим претпоставува дека луѓето треба да јадат само сирова, варена или пржена храна без да бидат индустриски подготвени.
Забранетата храна вклучува: шеќер, сол, житарици, зеленчук или овошје, млечни производи, кафе и алкохол. Што се однесува до одредени зеленчуци, како што се компирите, нивната потрошувачка е ограничена, бидејќи во меѓувреме овој зеленчук е генетски модифициран. Други актери во оваа диета се Мел Гибсон и Метју Меконахи.
Причината зошто актерката е приврзаник на диетата „Палео“ е поврзана и со фактот дека мрази да седи во кујната. „Повеќе сакам да гладувам отколку да готвам. Јас можам да јадам само со недели и да одам во кујната и да започнам да готвам. Диетата „Палео“ ми одговара “.
Вежбајте пилатес
Од време на време, младата жена практикува пилатес. „Морам да направам нешто за да ги затегнам мускулите. И најлесната опција ми се чини вежби за пилатес. Барем имам предност што можам да си дозволам личен тренер, кој доаѓа во мојата куќа три пати неделно. Би направил неколку кардио вежби ако не бев толку мрзлива “, рече, забавувајќи се, Меган.