Тајната на силуетата на принцот Хари и принцезата Меган Што препорача познат нутриционист
Принцот Хари и Меган, војвотката од Сасекс, научиле од нутриционистката Габриела Пиук ефикасен трик што им помага да ослабат кога им треба.
Тајната позната на Хари и Меган и беше откриена и на принцезата Евгени, пишува mirror.co.uk, која ја прилагоди фигурата пред големиот настан во октомври 2018 година, кога се омажи за бизнисменот Jackек Бруксбанк.
Меган Маркл се хранеше здраво дури и пред да се сретне со внукот на кралицата Елизабета Втора. Покрај тоа, поранешната актерка објави на својот блог „Тиг“ рецепти за лесни јадења и трикови за храна за балансирана исхрана.
Принцот Хари, како принцезата Ежени, ја проба препорачаната диета на Габриела пред нејзината венчавка со Меган. Кога сака да ослабе или да не се здебели, и Хари и Меган прибегнуваат кон едноставен трик што можете и да го тестирате.
Препорака на Габриела: 5 оброци на ден
Призната за нејзиниот реален нутриционистички пристап, Габриела избегнува промовирање диети засновани на невкусна храна и брзи програми со ефект на детоксикација. Напротив, нутриционистот им препорачува на своите клиенти да јадат 5 пати на ден, во пристојни порции, што обезбедува балансирано ниво на шеќер во крвта. Нормалниот шеќер во крвта промовира губење на тежината. „Тоа значи протеини на секој оброк, редовни закуски и нутриционистички избалансирано мени“, изјави Габриела за британското издание.
Тајната за храна што им помага на Хари и Меган да ослабат
Нутриционистката Габриела Пикок исто така го откри трикот што војводите од Сасекс го земаат предвид. Така, пред главниот оброк, корисно е да се изгуби тежината трошејќи една лажица јогурт. „Почнувајќи од протеини, оброк во кој преовладуваат јаглехидрати, спречува зголемување на нивото на шеќер во крвта, процес што се појави кратко по ингестијата на јаглехидрати“, вели нутриционистот.
Не сакате јогурт?
Ако не сте голем fanубител на јогурт, можете да се одлучите за парче сирење или парче посно шунка.