Тајната на виталноста на тибетските монаси - CDnews

Веројатно отсекогаш сте се прашувале кои се тајните на долгиот и здрав живот што го живеат тибетските монаси. Во прилог на вежбање на медитација и вера, тибетските монаси користат методи стари илјадници години за да ја одржат својата виталност на големи надморски височини.

Познато е дека Тибетанците наоѓаат во природата сè што е потребно за да бидат здрави. Тие ја користат способноста на човечкото тело да извлекува хранливи материи и фотохемикалии од билки и растенија за да ги намали воспалителните ефекти во телото.

Грчки тилчец или сено е античко лековито растение со многу здравствени придобивки. Се користи повеќе од 6.000 години во Египет и помага да се балансираат дигестивните нарушувања, како што е киселинскиот рефлукс, со намалување на воспалението.

Исто така, го намалува шеќерот во крвта, што е добро за спречување на дијабетес. Кинезите исто така користат тилчец како тоник за бубрезите. Семките од тилчец се мелат и се користат во чаеви и други кулинарски препарати. Никулците од тилчец се богати со витамини А, Б, Ц и Е и може да се користат во салати.

Исхраната на тибетските монаси е надополнета со друга антиинфламаторна храна, како што се ориз, јачмен, сезонско овошје и зеленчук без пестициди.

---