Тајната за маснотии

Тука не сметате калории. Тука само го вклучувате тенкиот турбо и јадете многу вкусно во исто време!

Со овој тенок план, сè е дозволено, протеини (на пример, пилешки гради, јогурт) и јаглехидрати (тестенини, компири). Но, тие никогаш не доаѓаат заедно на вашата чинија. Тие се комбинираат само со неутрална храна. Раздвојувањето му овозможува на телото подобро да ги користи хранливите материи. Останува слаб метаболизам, килограмите се топат сами по себе. Прекрасниот ефект го поддржуваат четири дополнителни силни согорувачи на маснотии.
Објаснување:Е. = Оброци богати со протеини, на пример, со месо или риба
К. = Оброци богати со јаглени хидрати, на пример, со компири
Н. = Неутрална храна, на пример, масла или зелени салати

Дебелата тајна

Сурутката го забрзува варењето: Сурутката содржи многу минерали, витамини и протеини, но скоро и да нема маснотии (0,2 g на 100 g). Совршен е и за слабеење бидејќи нејзината млечна киселина го забрзува варењето, а калиумот нежно испушта вода.
Морската риба го зајакнува метаболизмот: Морските риби обезбедуваат важен јод. Процесите за промена на супстанциите течат непречено само со овој микроелемент.
Егзотичното овошје промовира согорување на маснотии: Обилниот витамин Ц го активира норепинефринот кој го отстранува маснотиите.
Пролетен кромид ја зголемува потрошувачката на енергија: Зеленчукот од праз ја промовира циркулацијата на крвта со сулфур соединение алицин. Добро, бидејќи ткивото и мускулите со силно снабдување со крв трошат значително повеќе енергија.

Идеи за појадок