Тајните на убавината, слабеењето и семејната среќа од Оксана Федорова
Оксана Федорова се чини дека лесно ги комбинира мајчинството, кариерата и опремата домаќинка. Како го правиш тоа?
За Оксана Федорова зборуваше во 2001 година, кога ја освои титулата „Мис на Русија“, а во 2002 година беше најубавата жена во универзумот. Оксана - доктор на правни науки и полициски мајор на берза. Во 2008 година таа дебитираше во улогата на писател на Федоров, објавувајќи ја книгата „Формулата на стилот“ и ќе биде успешна во комбинирање на презентерот во кариера и пејачката и сопругата „пост“ и мајката на Федор Бородин.
- По раѓањето на нивниот син, хармонијата влезе во мојот живот. Беше посамоуверено, попозитивно. Иднината нема да бидам јас. Знам дека е важно - дали е мојот син, моето семејство. Ова создава основа за сè. Ме мотивира да се развивам професионално.
Креативноста, социјалната работа сега се исполнети со нови чувства. Бев многу рамнодушен. Во многу работи почнав да изгледам поинаку. Не мора да припаѓате. Станувате дел од светот. Раѓањето на нов живот, грижата за нас жените не е лесна. Но, нема ништо поважно и ја почитуваме таа мисија.
ПОГЛЕДНЕТЕ ФОТО: Како спортските везди се справуваат со нашите
- Првпат доаѓам без дадилка. Но, сега кога синот порасна, стана независен, можам да го оставам дома под грижа на нашите баби. Медицинските сестри сметаме дека треба да донесат образовен косиот дете ги доби потребните вештини на оваа возраст. Добра дадилка во куќата - секогаш голем плус во развојот.
- Јас сликам јас сум дете. Ова е уште еден начин на изразување на вашите чувства. На тој начин наоѓам многу корисни информации. Тоа е како да читате книги како да слушате музика. Мислам дека секој треба да се обиде да ги изрази своите мисли и чувства преку четка и боја. Ние ги учиме децата да сликаат - зошто да се откажат од овие часови кога нашите деца ќе пораснат?
Проблемот кај возрасните е што во одреден момент детето престанува да може да го открива светот и да се прашува. Работни места, просперитет, успех станува главната работа за нас. Но, што е со животот, како нивните чувства?
- Не според моите правила давате слика за среќна иднина. Може да биде различно. Мора да се живее сегашноста. Ние мора да брзаме да живееме денес.
По 20 години работите се менуваат.
Прочитајте: 4 популарни диети на нашите arsвезди - Како да изгубите тежина и Орбакајте Фриске
- Станувам многу рано со нејзиниот сопруг, појадуваме заедно, ја придружуваме на работа. Потоа, проверете ја вашата е-пошта, проверете ги работните распореди, одете во град на деловна активност или да одите на пукање. Син остави ја грижата на мајка ми.
До вечерта дома. Комуницирајте со неговиот син, запознајте мажи од работа. Доцните вечери се непожелни за жените кои сакаат да ја одржуваат формата, но јас се обидувам да најдам компромис помеѓу вниманието на нивната фигура и нејзиниот сопруг (се смее). Појадок и вечера заедно - време кога се чувствуваме како семејство.
- Не брзам да влезам во форма. Природата би имала сè само по себе. Ако сте навикнати да одржувате форма, телото, почитувајте ја програмата, брзо се опоравува без никакви проблеми. Нема потреба да се прават големи промени во физичката училница. Нема потреба да се даде породилно напушти неговото тело. Главната работа - не изведувајте сами, движете се повеќе, бидете позитивни, одржувајте внатрешна рамнотежа.
- Немам диети. Постојат индивидуални правила за снабдување. Овие правила што ги почитувам многу години. Не, се разбира, значи дека понекогаш треба да јадете нешто дополнително за ноќ. Но, барем има некој здрав гурмански модел што самите го учите.
Тие се обидуваат да споделат јаглехидрати и протеини - одделни оброци. Тие ставаат нездрава храна во стомакот. Ноќе, брашно и слатко за вас - табу. Вечерта на вечера - само салати и јадења од риба. Еднаш месечно задоволен стомак пост ден. Како по правило, сè треба да биде во умерени количини.
- Игри, zminyuysya, биди сам! - Тоа е мотото на мојата книга „Формулата за стил“. Мислам дека ќе одговара на сите, бидејќи стилот - феномен, не замрзнат да најде среќа за еден ден. Стилот значи постојана потрага по извонредност.
Прочитајте повеќе: Како да се грижите за Stвездите на косата - рецепти и совети
- Оваа рутинска дневна нега на лицето и задолжителниот професионален салон еднаш неделно.
- Тајната на женската среќа - во силно пријателско дете, здрави деца, за inубени во сè што го прави среќен овој живот. Треба да сакате и да бидете сакани. Ова - основа за секого!