Тајните за убавина и здравје на телото Ел Мекферсон - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Не ја гледате поранешната манекенка Ел Макферсон на 51 година - за да остане така, австралиската убавица се потпира на алкална диета, на пример.
Секој што денес ќе се сретне со Ел Мекферсон тешко може да поверува дека поранешниот супермодел ја започна својата кариера во 80-тите години на минатиот век. Дури и на 51-годишна возраст, Австралијанката сè уште изгледа убаво, витко и фит како пред 30 години - дури и без шминка. Успешната деловна жена дозволи да се погледне зад сцената и откри некои од нејзините деловни тајни.
Нутрикосметика: Ел се колне во бази
Претприемачката ги смени страните во бизнисот со убавина откако ја откри важноста на pH вредноста за себе. Многу луѓе се премногу кисели и со тоа им штетат на нивните тела, вели таа. Главната причина за ова лежи во исхраната, па основната храна е најлесниот начин да се спротивстави на ова. Моделот е убеден дека оптималната pH вредност ги одржува телото, умот и изгледот млади. Додатоците во исхраната исто така можат да помогнат - трендот за подобрување на убавината преку храната е познат и како нутрикосметика. Ел Мекферсон го искористи своето искуство за да развие свои основни производи за нејзината етикета WelleCo. Таа особено се заколнува во својот Супер еликсир, базен прав кој го поддржува и забрзува враќањето на здравата pH вредност.
Покрај сопствените производи, таа користи и зелени сокови и многу овошје и зеленчук.
Совет на Ел: никогаш не оставајте без заштита од сонце
Кога имала 20 години, никогаш не би излегувала од дома без крем за сончање, открила Ел Мекферсон во специјалното издание на „mindbodygreen.com“: „regretалам што не ја заштитив кожата подобро - дури и ако изгледам подобро исончана. Имам пеги по целото тело, но не сум направил ништо во врска со тоа. Заштитата од сонце е исклучително важна - секогаш барем фактор 50. “На плажа, таа често носи хеланки за сурфање наместо бикини.
Ел вежби секој ден
Наместо модни писти, состаноците сега се на ред, но Австралиецот сепак спортува секој ден - иако малку порелаксиран. Најверојатно нема да ја привлекува теретана; претпочита да се занимава со спорт на отворено. Ова не е проблем таму каде што живее во Мајами: сурфа и плива, прави скијање на вода или стенд-ап весла. Таа, исто така, сака пешачење и возење велосипед, доколку морето не е пред вратата. Умот исто така не е запоставен со убавата жена: откако ќе започне секое утро со половина литар вода, таа медитира. Таа се фокусира на својот здив и следи месечен план во кој се занимава со различна тема секој ден што би сакала да ја подобри во својот живот, било да е тоа навика или размислување. Вашата цел во животот: „Loveубов, мир, среќа и исполнување“ - и дека вашиот живот не само што изгледа одлично однадвор, туку и одвнатре.