Така функционира диетата hCG

Диетата со hCG трае три недели (21 ден). Во времето по диетата, таканаречената фаза на стабилизација, важно е да се внимава на тежината и полека да се враќаат во нормалните навики на јадење.

Во фаза на диета, можете Изгубете 8-12% од телесната тежина (Womenените малку помалку, мажите малку повеќе). Намалување на тежината од 7-10 килограми за три недели можни се! Две фази на исхрана може да се прават по ред (6 недели).

Слабеењето над овие нивоа е малку веројатно, но не и невозможно. Без капки, не би можеле да се држите до диетата од 500 калории. Би изгубиле тежина, но би биле постојано гладни, уморни и лошо расположени. Капките во комбинација со диетата 500 калории му овозможуваат на телото да се врати на своите резерви на маснотии и да го искористи за да ја направи енергијата достапна.

Два гурмански дена на почеток

Веднаш пред да започнете со диета е дводневна фаза на подготовка, таканаречените гурмански денови. Дури и да звучи парадоксно, овие два дена се однесуваат само на една работа: многу храна! Треба да се зајакне метаболизмот. На два дена на подготовка, сè е дозволено, па дури и препорачано што е задебелено. Особено „здрави“ масти и масла како што се маслиново масло, ореви, авокадо, лосос.

Тие треба да апсорбираат што е можно повеќе енергија. Проголтаните калории се важни за управување со болка во глад во текот на првата недела од диетата. Ако ставите неколку килограми во првите два дена, не грижете се. Noе се ослободите од нив за кратко време.

Фаза на диета од 21 ден

Тринеделната фаза на диета е срцето на диетата со hCG. Веднаш ги следи двата дена на подготовка. Диетата има едноставни правила:

500-800 калории на ден
Без маснотии
Без шеќер
Без јаглехидрати
Без алкохол
Најмалку два литра вода на ден

За време на фазата на диета, го поддржувате лекот со земање капки и витамински препарат. Ова ве снабдува со потребните витамини, минерали и елементи во трагови и спречува симптоми на недостаток.

Не правете повеќе од две фази на исхрана по ред. Направете пауза од најмалку шест недели пред да започнете со трета диета по две последователни диети.

Фаза на стабилизација

Целта на трите недели по диетата е да се одржи тежината што сте ја постигнале и да го вратите метаболизмот во нормала. Во оваа фаза полека ќе се вратите на нормалното внесување на храна. Малку по малку, повторно ја интегрирате храната што ја избегнавте во фазата на диета. Целта на фазата на стабилизација е да се набудува и задржи тежината што сте ја достигнале и да не губите понатаму.

Производи за оригинална диета со hCG

Сите препорачани производи за лек за метаболизам можете да ги нарачате преку Интернет.