Така се меша сокот
Ако сакате да изгубите што е можно повеќе килограми со што помалку напор, дојдовте на вистинското место: Со три дополнителни тенки состојки, сокот од зеленчук што го купувате станува брз согорувач на маснотии.
Како работи планот за 5 дена '>Вака работи 5-дневниот план
Не грижи се, не мораш без ништо! Само јадете ги оброците како и обично, т.е појадок, ручек и вечера.
- 15 минути пред секој оброк, испијте дел од сокот од зеленчук што сте го збогатиле со диеталното турбо.
- Сите закуски ги заменуваат со сок помеѓу оброците.
- За брз тенок ефект, изедете вкусно, лесно јадење со пилешко навечер (видете ги рецептите на следните страници). Вака вашето тело ја добива важната комбинација на протеини и витамин Ц и произведува многу хормони за слабеење преку ноќ.
- Покрај сок, дозволено е незасладено кафе, чај и вода.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Вечер-пилешко-5-пати-ново- & засилено-вкусно '>Вечер: Пилешко 5 пати ново и вкусно!
Пилешкото филе обезбедува само 102 kcal на 100 g, но 23 g протеини. Ова го прави месото идеално за лесни диетални оброци. Но, само пилешкото е здодевно? Не! Овие паметни рецепти го докажуваат спротивното и исто така се прават многу брзо.