Така слабеете 5 килограми за само 3 дена по празниците! Диета што согорува маснотии и може да биде

Вишокот килограми се акумулираат брзо за време на празниците, како резултат на зголемената потрошувачка на алкохол и масти.

Но, постои метод со кој можете брзо да се вратите во оригиналната форма, со диета што ќе ви помогне да изгубите 5 килограми за само 3 дена.

-половина грејпфрут
-1 парче тост
-2 лажици путер од кикирики
-1 чаша кафе или чај (со кофеин)

Ручек

-дел од тонот
-1 парче тост
-1 чаша кафе или чај (со кофеин)

-дел од кој било вид месо
-1 порција зелен грав
-половина банана
-1 мало јаболко
-1 чаша сладолед од ванила

Следниот ден од воената диета

-1 или
-1 парче тост
-половина банана

Ручек

-1 чаша урда
-1 или тврдо варено
-5 бисквити

-дел од пилешко на скара
-1 порција брокула
-половина порција моркови
-половина банана
-половина чаша сладолед од ванила

Трет ден од воената диета

-1 парче сирење по ваш избор
-1 мало јаболко
-5 бисквити

Ручек

-1 тврдо варено јајце (или како сакате)
-1 парче тост

-1 порција туна
-половина банана
-1 чаша сладолед од ванила

---