Така стана секси Хорхе за три месеци
А мажите од шоубиз ги подготвуваат своите тела за на плажа, не само за диви! Georgeорџ Папагеорге, алијас Хорхе (32 години), беше страствен кон astверовите, бидејќи до пред три месеци, грозен калем околу стомакот не го оставаше да спие ноќе. Во денешно време, ова е историја, а вишокот е претворен во шест напнати и добро разработени плоштади.
Сè започна во февруари, кога Хорхе го ангажираше неговиот личен тренер за фитнес, Арам Паронијан. Првото нешто што го направи беше да ја смени диетата: се откажа од слатките, постави три оброка дневно, со две мали закуски меѓу себе и со светост одеше во теретана на четири седмици за обука.
Orорје, од калеми до плоштади!
На крајот од еден час обука, солистот можеше да почувствува како му се палат мускулите, но резултатите може да се видат од една до друга недела. Но, и храната играше важна улога и Кликни! ви ја покажува тајната диета на уметникот: три оброка на ден и две закуски, но кога ги трошеше ноќите на снимањето, му беше дозволено да јаде малку хумус со зелен зеленчук (пиперки, целер, краставици) по вечерата.
Хорхе неодамна го покажа стомакот, на кој можете да играте шах, во најновиот број на списанието „Men's Health“.